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El fortalecimiento de la pareja es la clave para mejorar las familias y la sociedad

El fortalecimiento de la pareja es la clave para mejorar las familias y la sociedad
Ana Giorgana

viernes, 31 de octubre de 2014

Rupturas de parejas y sus consecuencias...

Las rupturas en la relación de pareja son una de las cuestiones más dolorosas, los temas pueden ser diversos y las razones infinitas.

Hoy quiero compartir contigo algunas historias que llegan para ser contadas.

Rupturas de parejas 1: Tenemos que hablar.
Una frase que hemos escuchado o dicho una gran cantidad de veces, para finalmente terminar con una relación de pareja.

Rupturas de parejas 2: Necesito tiempo y espacio.
Algunas veces no sabemos como terminar con una pareja y damos una serie de razones para ello. Ésta es una de las más usadas para no seguir con la pareja.

Rupturas de pareja 3: No quiero cometer los mismos errores de antes. Mejor terminamos.
Este tipo de circunstancias nos deja muy mal librados, no existe argumento posible para recuperar a una pareja. Simplemente elle o él necesitan un reflexionar sobre su circunstancia.

Rupturas de pareja 4: No soy feliz a tú lado: mejor terminamos.
Una crisis muy seria en las relaciones de pareja cuando el otro no puede ser feliz a nuestro lado.

En este espacio puedes encontrar una gran cantidad de artículos sobre este tema y otros más...



En cecreto puedes encontrar una serie de materiales en referencia a la vida de las parejas.

Nuestros libros digitales:

Cómo recuperar la Confianza en el amor.
Cerrar ciclos en la vida.
Cómo vencer la dependencia emocional.

Y, este libro que es una defensa a la vida de los hombres. Aún cuando el título parezca lo contrario. Ambos estamos involucrados en estas historias.

Me enamoré de un Imbécil: ¡Y, ahora qué hago?  

Resume y propone algunas de las fuerzas que nos obligan a vivir sacrificando nuestra valía, autoestima y crecimiento personal y que nos entregamos todas por un amor.  Los datos de este nuevo libro los puedes consultar en este espacio.libro nuevo

Gracias como siempre por estar aquí
Ana E Giorgana
www.cecreto.com

Rupturas de parejas 3: No quiero cometer los mismos errores de antes, mejor terminanos.

Historias Reales de Parejas Reales...

Algunas personas utilizan estos argumentos para terminar con la relación de pareja. María viene de una relación muy complicada, su pareja anterior le fue infiel varias veces y ella se encuentra temerosa en la nueva relación con Andrés.

Sus miedos la llevan siempre a estar muy desconfiada de Andrés. Él se molesta y se enoja por la desconfianza de ella. Siente que todo el tiempo lo está comparando. Andrés no es un hombre que quiera o que le interese ser infiel con María, pero ella, insiste que se encuentra llena de dudas y temor.

Cada fin de semana ella prefiere terminar su relación con Andrés y utiliza diferentes frases para ello:

- No quiero cometer los mismos errores de antes.
- No eres Tú soy Yo.
- Necesito espacio y tiempo.

Y, así hasta el infinito. En realidad María aún no está lista para sostener una nueva relación de pareja. María entra a una psicoterapia individual y considera que aún ama a su anterior pareja, que se siente dolida y lastimada y tiene sentimientos encontradas con Andrés.

Andrés insiste la ha esperado años, pero ella, no puede quererlo, aún tiene que cerrar el ciclo de su relación anterior.  Mientras ella más se aleja. Andrés más insiste y María más lo rechaza. La dinámica de esta relación sin futuro se ha convertido para María en una pesadilla. Ya no quiere nada con Andrés, pero él le promete por sobre todas las cosas que con su amor olvidará todos los agravios de su relación anterior.

María solo quiere estar sola. María depende emocionalmente aún de su pareja anterior. No ha logrado la separación emocional, pero Andrés considera que él sí es una pareja que la hará sentir muy feliz. Situación que no parece muy prometedora para María.

Finalmente María ha sido tajante con Andrés y ha decidido cortar la relación.
Ella ha entrado a un proceso de psicoterapia para sanar sus heridas por la infidelidad de su pareja anterior.
Y, considera que necesita tiempo y sobre todo cerrar sus duelos anteriores.

En los libros que escribo se denotan éstas dinámicas y algunas más sobre los temas de pareja, también contamos con una serie de artículos en nuestra página www.cecreto.com para que puedas conocer diferentes temas sobre la psicología de la pareja.



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Rupturas de pareja 2: Necesito tiempo y espacio

Historias Reales de Personas Reales...

Necesito espacio y tiempo.
Me aprisionas. Me controlas.
Quiero más tiempo para mí.
Quiero más tiempo para mis cosas.
Necesito pensar las cosas.
Estoy confundido.
No quiero más seguir con esta relación por un tiempo.

Una de las frases más comunes para dar fin con una relación de pareja.
La persona no se compromete a terminar con la relación de pareja para no herirla.
Simplemente su argumento es: necesito tiempo y espacio.

De tal manera, que no hay nada que argumentar, el otro se va por una muy válida razón.
Por tanto, nos quedamos suspendidos en la incertidumbre, no sabemos exactamente que quiere decir con ello.
Estamos confundidos, pero finalmente tenemos que acceder a su partida y a la ruptura. Es su decisión.
En varios artículos he hecho énfasis sobre estos temas: NADIE ESTÁ OBLIGADO A QUEDARSE CON NOSOTROS PARA SIEMPRE, NI A AMARNOS HASTA LA ETERNIDAD.

Después de un tiempo nos enteramos que nuestra pareja:
- Ya tiene otra relación.
- Se la pasa de maravilla.
- Ya cambió de trabajo.
- Se va a casar con otra persona.

En fin, una gran cantidad de historias llegan a mi vida por estas circunstancias. Las rupturas de pareja siempre dejan un gran sufrimiento cuando las cosas no son claras.

Las rupturas de pareja son una dolorosas y tenemos que afrontarlas. La psicoterapia es una posibilidad para dar solución a estos sentimientos.  Es importante tomar en cuenta que lo más importante somos nosotros y tenemos que superar la depresión causada por estas razones.

Cecreto es un centro especializado en estos temas.

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Relaciones de pareja 1: Tenemos que hablar....

HISTORIAS REALES DE PERSONAS REALES...

Tenemos que hablar es una de las frases más comunes que las parejas utilizan para solicitar al otro su atención.

Tenemos que hablar para terminar.

Tenemos que hablar para volver a discutir el mismo tema una y otra vez.

Tenemos que hablar para estar otra vez peleando sobre la problemática de la pareja una y otra vez

Tenemos que hablar para tratar un tema cuando nos sentimos abandonados.

Tenemos que hablar para hablar sobre cómo me tratas en la relación.

Tenemos que hablar para decir que YA NO TE QUIERO. He perdido el interés por ti. El abandono emocional es muy doloroso y complicado de sobrellevar.

Tenemos que hablar para decir: NO ERES TÚ SOY YO.

Tenemos que hablar para terminar una relación.

Tenemos que hablar para decirle a la pareja que sabemos de sus infidelidades.

Tenemos que hablar para reclamar.

En fin, las parejas utilizan esta frase para que la pareja sepa que algo está pasando entre ellos y es necesario darle su atención.

Sin embargo, en algunas relaciones de pareja, principalmente las mujeres utilizan estas palabras para volver sobre lo mismo miles de veces.

Las parejas se desesperan, se enojan, se rehúsan a la plática porque ya saben que siempre termina en conflictos, pleitos, insultos.

Los hombres conocen bine esta petición de las mujeres. Saben de lo que ellas están hablando y se muestran intolerantes frente a los temas que ellas les tratan, esto sucede, cuando la dinámica de la relación ha sido repetitiva en la relación de pareja.

Ellas se quejan de que ellos no quieren hablar. Ellos se quejan de que no pueden tratar todo una y otra vez, en fin las dinámicas de la comunicación en la pareja se tornan viciosas y dejan de tener el impacto que buscamos.

Por tanto es importante cuidar las palabras con las que nos relacionamos en la vida en pareja.
Cualquier ruptura de la pareja se denota en estas palabras.

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lunes, 27 de octubre de 2014

Héctor quiere perdonar a su pareja por su infidelidad pero tiene una gran depresión...

Historias Reales de Personas Reales...

Héctor acude a la terapia de pareja porque está deseoso de perdonar a Ernestina por su infidelidad. Es la tercera vez que ella le ha sido infiel. Él está dispuesto a volver a intentar la relación de pareja.  El problema es que Ernestina no quiere terminar la relación, pero tampoco quiere arreglar ningún conflicto. Para ella, las cosas están bien de esta manera.

Ernestina pide tiempo. También está involucrada en una cólera que le quema hasta los pies. Tiene un rosario completo de resentimientos, anécdotas y heridas que no puede superar desde el inicio de la relación de pareja.

A la terapia de pareja, ella llega muy enojada, herida, traicionada, llena de odio contra Héctor, por todo lo que siente que le ha hecho en la vida en pareja.  No la ama. Su prioridad son sus hijos. Se siente abandonada, desolada y desilusionada.

Ha sido tal su dolor, desde su perspectiva que en venganza le ha sido infiel. Una condición psicológica muy difícil de sortear. En el imaginario, ella se ha vengado, pero en la realidad se han quedado fuertes huellas y cicatrices que es necesario arreglar, claro, sí ellos logran sortear solución más armoniosa en su vida en pareja.

Ella considera que Héctor no tiene nada que perdonarle pues sus actos se encuentran plenamente justificados.  Por tanto, hasta este momento aún no se encuentra ningún punto de acuerdo entre ambos.

Porque para poder arreglar y dar solución a los conflictos de pareja se requiere que ambos se comprometan dentro del mismo tenor. Ambos tendrán que aceptar que se encuentran en un problema crítico y conflictivo muy severo. Aceptar que no pueden ponerse de acuerdo. Aceptar que no es posible seguir viviendo en esas condiciones. Aceptar que sí desean estar juntos de nuevo requieren que ambos se comprometan a lograrlo.

Tal vez, como dicen muchos especialistas, la infidelidad requiere un proceso de perdón.

¿Es posible o no perdonar una infidelidad?

Depende de cada pareja y de su madurez emocional.
Depende de la circunstancia particular de cada pareja y de la personalidad de cada uno de los integrantes de la pareja.
Depende de el compromiso de ambos para seguir adelante.

La infidelidad es un componente muy importante que genera fuertes depresiones tanto en las personas y altera la dinámica de las relaciones de pareja.  La culpa también juega un papel importante que es necesario atender. Esta pareja tiene un gran trabajo por delante tanto personal como en el vínculo amoroso.

La infidelidad y sus implicaciones   



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Me siento con una gran depresión por la infidelidad de mi pareja...

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Tamara se enuentra muy deprimida porque ha descubierto hace unos días que su pareja, Ignacio, le es infiel desde hace varios meses con una amiga de la infancia.

Ignacio y su amiga volvieron a tener contacto por internet y desde hace seis meses sostienen, según ella, una relación de pareja o de amantes. Ignacio lo niega. Sostiene que es su amiga de hace muchos años y nada más.

Tamara está francamente deprimida. Si vida emocional gira en torno a Ignacio. Él es todo para ella. No tiene ningún interés social, laboral o de entretenimiento que la vida con él.  Ella es una mujer muy inteligente, guapa que dedica sus días y noches solo a esperar que Ignacio regrese de trabajar y pasar la tarde juntos.

La estructura de su vida ha cambiado, ahora Ignacio le dice que tiene alguna juntas por la tarde y ella siente un gran vacío. No sabe cómo llenar sus tardes. Ella tiene un negocio muy exitoso que ha organizado de tal manera que solo va por las mañanas.  Su vida amorosa se ha derrumbado y ahora sufre una gran depresión por la infidelidad de Ignacio. 

La depresión por infidelidad es una manera de manifestar el shcok emocional y el impacto que se sufre al descubrir que la pareja es infiel.  Tamara decidió acudir a una terapia para superar la infidelidad de Ignacio.

Su autoestima se encuentra llena de fracturas. Está desecha. No puede pensar. Solo siente un gran enojo y cólera. Sentimientos naturales que se presentan en este tipo de circunstancias. El duelo es un proceso que se necesita transitar en este tipo de circunstancias. En mi libro Cómo Cerrar Ciclos en la vida hablo sobre este proceso y poder recuperar la autoestima.

Tamara está enojada, lo que más le indigna es que Ignacio niegue la infidelidad.  Por tanto, se siente aún más humillada y traicionada, se siente burlada y sus ansiedad y depresiones ante la humillación se han activado fuertemente. Quiere y no quiere creerle. Él no muestra ninguna intención de arrepentimiento porque considera que no ha hecho nada.  Lo que a Tamara le disgusta mucho más. La frustra.

Desde su punto de vista, él se ha vuelto cínico y no desea asumir la responsabilidad de sus acciones.  La realidad es que Tamara también ha idealizado a Ignacio. Pensó que era el hombre perfecto para ella, jamás se imaginó que fuera a traicionarle.   En mi artículo la infidelidad es un riesgo del amor en pareja, es un riesgo porque todos los que nos enamoramos corremos el riesgo de que nos dejen de querer, de que nos dejen de amor o bien de que nos sean infieles, o lo que es más, ser infieles nosotros mismos.

Ignacio le ha propuesto que se separen. Ella no quiere. Solo desea que él le diga la verdad. En realidad esta fractura ya está dentro de la relación de pareja. Tamara requiere volver a recobrar la confianza en sí misma, en la pareja y en su amor.  Pero para ello, necesita y requiere revisar su historia personal, estar atenta a lo que le sucede y empezar e iniciar un proyecto de vida.  

Tamara ha iniciado su proceso terapéutico y ha sido muy doloroso su proceso. Se siente sola. Llena de dudas y temor. No sabe si perdonar o no. Lo más importante es que ella logre la aceptación del hecho, por el momento, está llena de ira y cólera que no le permiten solucionar desde una perspectiva realista.




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Depresión por problemas de pareja

Los problemas de pareja pueden llevar a la depresión.

La depresión es una manifestación de un estado de ánimo que requiere solución.

Las depresiones deben tratarse con los especialistas.



Sí estás padeciendo alguna depresión por circunstancias que te lleven a vivir la vida en pareja, mira este artículo

CeCreTo-Centro de desarrollo humano y personal



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domingo, 26 de octubre de 2014

Perdonar o no perdonar una infidelidad

Alguna vez te han sido infiel?

Los estragos de la infidelidad.

No es posible superar la infidelidad sin un compromiso real de ambos integrantes de la pareja



CeCreTo-Centro de desarrollo humano y personal



Ana E. Giorgana

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