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El fortalecimiento de la pareja es la clave para mejorar las familias y la sociedad

El fortalecimiento de la pareja es la clave para mejorar las familias y la sociedad
Ana Giorgana

jueves, 28 de julio de 2016

En el amor de pareja siempre se sufre

Historias Reales de Personas Reales

"En el amor de pareja siempre se sufre, una creencia popular que lleva a las personas a sus vidas y generalmente sufren y mueren por su amor"

Te cuento una historia:

Olivia, se siente confundida porque desde su punto de vista, cada vez que tiene una relación de pareja, sufre.

Ella sufre por la infidelidad.
Ella sufre por el abandono.
Ella sufre porque ama demasiado.

Yo le he preguntado varias veces:






Está temerosa todo el tiempo y no logra disfrutar su vida.
Tiene miedo de comprometerse.
Tiene miedo de amar.
Tiene miedo de ser libre en el amor.

Según, la definición de la palabra sufrimiento:

"El sufrimiento es el padecimiento, pena o dolor que experimentan los seres vivos. Se refiere a una sensación consciente o inconsciente que aparece reflejada en un agotamiento o infelicidad"


De acuerdo, a esta definición refiriéndonos al amor, el que siempre sufre por amor se encuentra agotado, infeliz y carece de fuerza para poder establecer una relación de pareja estable y constructiva.

Las creencias dominan las relaciones de las personas, por ello, es importante, revisarlas para dejar de sufrir por amor.


En mi libro Cómo Recuperar la confianza en el amor hablo sobre los riesgos de amar a una pareja y cómo poder realizar un proyecto de vida en común. Puedes consultarlo aquí






  Ana Giorgana 



Especialista en Terapia de Pareja 


Y Prevención Familiar y Social







miércoles, 27 de julio de 2016

5 Pasos Saludables para una vida en pareja


Es indudable que sin estos elementos es difícil construir una vida saludable en pareja.

Ana Giorgana

Especialista en Terapia de Pareja 
Y Prevención Familiar y Social




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jueves, 7 de julio de 2016

Recuperarse de una infidelidad...

Historias Reales de Personas Reales...
www.cecreto.com



Las infidelidades representan un tema recurrente en las consultas.

Es necesario estar dispuesto a superar, a perdonar y a elevarse sobre las alturas de la autoestima.

No existe otra alternativa.

Para ello, se requiere transitar un proceso de duelo.

¿Sabes lo que es un proceso de duelo?

Se refiere a un tiempo en el que se procesa lo ocurrido en nuestras vidas, en este caso, la infidelidad.

Recuperarse significa transitar un proceso de duelo  

Para toda ruptura se requiere un tiempo de recuperación y vivir un duelo frente al dolor de la infidelidad. 

Todo proceso de duelo lleva a emociones y sentimientos que no toleramos: tristeza, enojo, culpa, incertidumbre, toma de decisiones. 

Seguiré o no seguiré. Lo perdono o no lo perdono. 

Por tanto, transitar el duelo es una condición única e importante para salir fortalecido de este tipo de situaciones que generan tanto dolor.

¿Es posible perdonar una infidelidad?

Ana Giorgana
Terapia para superar la infidelidad

miércoles, 6 de julio de 2016

Crisis en mi relación de pareja por infidelidad...

Resultado de imagen para infidelidad


La infidelidad ha sido una compañera de vida en mi relación de pareja, dice Manuela.

Mi pareja me ha sido infiel varias veces en diferentes ocasiones.

No sé qué hacer.

Me promete.

Me pide perdón.

Me dice que no volverá a ocurrir. Le creo, pero al poco tiempo vuelve a las andadas.

En realidad, esta situación ya me cansó.

Mientras él disfruta con otras personas yo me paso en crisis permanente por su forma de ser infiel.

Además, he perdido toda mi seguridad.

Me siento angustiada todo el tiempo.

Siento que no puedo confiar en él y ya ni en mi.

Esto ha hecho que me sienta que tengo algo diferente a 

otras personas. 

Siento que no soy capaz de estar con una pareja sin que salga con ese tipo de conductas. 

Estoy enojada, estoy molesta conmigo misma, mi autoestima se encuentra muy deteriorada.

En toda infidelidad se traiciona el amor, la relación, a la persona, la confianza, los valores y sobre todo el compromiso de exclusividad.  

Un sentimiento de injusticia domina la vida emocional de la pareja con la problemática de infidelidad.

Busca Ayuda, la Psicoterapia siempre es una gran posibilidad de crecimiento.

Ana Giorgana

Especialista en Terapia de Pareja 
Y Prevención Familiar y Social

Terapia en línea



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domingo, 3 de julio de 2016

Señales de la dependencia emocional





Los estudiosos del comportamiento humano hablan sobre los diferentes factores que entran en juego en la dependencia emocional y sufrir por amor. 



Algunos plantean que se relaciona directamente con la manera en cómo hemos vivido desde la infancia con nuestras relaciones significativas.  

Busca ayuda.

La psicoterapia es una alternativa de solución


Ana Giorgana 

Especialista en Terapia de Pareja  


Y Prevención Familiar y Social

Terapia en línea


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