Terapia para afrontar la dependencia emocional

Una gran cantidad de personas llegan a la consulta por su falta de seguridad, sienten que no pueden vivir y realizar su vida sin una pareja que las apoye, las cuide, decida por ellas.

Generalmente estas personas dependen emocionalmente de su pareja.

Por ello, hoy quiero compartir contigo un artículo y algunas situaciones que se trabajan dentro de la terapia para afrontar la dependencia emocional

Esta condición de la dependencia emocional, generalmente lleva a relaciones llenas de dolor y sufrimiento para ambas partes.

Una solución es la psicoterapia para afrontarla.

Ana Giorgana

Especialista en Terapia de Pareja  

Y Prevención Familiar y Social

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La dependencia emocional de Rodrigo...

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Rodrigo solicita terapia porque considera que tiene una alta dependencia emocional hacia su pareja.

Ella, es el centro de su vida. Y, él no cuenta en la relación porque prefiere darle gusto a ella en todo.

Desde este punto de vista, lo que pasa con Rodrigo, en este momento, se siente frustrado, enojado y resentido porque cuando él pide algo, ella no está dispuesta a complacerlo.

Rodrigo considera varios aspectos de su personalidad:
- Siente que tiene una estima baja.
- Rechaza el conflicto, no le gustan los problemas.
- Prefiere tener a su pareja contenta aunque él no esté feliz.

Según sus palabras su vida se ha tornado incontrolable, ha dejado de hacer cosas para sí mismo. 

Toda su vida gira en torno a su pareja: 
ya no tiene amigos, 
ya no va al cine, 
ya no lee, 
ya no hace todo el ejercicio que le gustaría. 
En fin, el tiempo con su pareja  lo es todo.  

El problema de Rodrigo es que ella se ha vuelto muy exigente en sus peticiones. Y, él muestra todos los signos de que se encuentra dentro de una relación con fuerte dependencia emocional.

Y, eso a él ya le está causando un serio problema de estrés, ansiedad y depresión.

Para Rodrigo, la solución es terminar, pero no sabe cómo debido a su fuerte apego a su pareja.  

Las condiciones de Rodrigo y su relación se considera una adicción a la vida amorosa, por tanto, iniciamos la psicoterapia con un escrito que tu puedes descargarlo también.

Las Relaciones de pareja y la adicción al amor.

Ana Giorgana
Terapia dependencia emocional