lunes, 24 de julio de 2017

Tengo miedo de comprometerme de nuevo...

Historias reales de personas reales.
www.cecreto.com

Resultado de imagen para relaciones parejas

Toda relación de pareja implica un grado de compromiso y renuncias. Cuando decides vivir en pareja, renuncias a otras relaciones, actividades y hábitos. Transformas algunos hábitos personales en convivencia con la pareja.

Esto no quiere decir que tienes que renunciar a todo. Por el contrario, tienes que mantener tu proyecto de vida personal y embonarlo con el proyecto de pareja.

Algunas personas que llegan a la consulta tienen miedo de volverse a comprometer en una nueva relación de pareja. Deciden, que tienen Miedo y no están dispuestos a realizar un solo avance en una nueva relación.

Pareciera, que la pareja actual es responsable de lo que les ocurrió en las otras relaciones de pareja.

Tengo miedo de comprometerme de nuevo se traduce a tengo temor de volver a ser traicionado.

Tengo miedo de comprometerme de nuevo se traduce en tengo temor de vivir de nuevo una infidelidad.

Tengo miedo de comprometerme de nuevo se traduce en no deseo volver a sentir, tristeza, ansiedad, angustia o conflictos con una nueva pareja.

Lo más importante no es tener miedo a comprometerse de nuevo, sino a revisar qué sentimientos, temores y expectativas están en juego en esta nueva relación. 

La nueva relación es con una persona diferente, no es posible, colgarle todos las angustias de la relación anterior.

Para ello, es necesario hacer un alto en el camino y revisar tu propia vida, tus temores, inseguridades, relaciones pasadas, tus comportamientos, cómo te comprometiste y de qué manera, actúas ahora en el presente.

Cuando se pierde la confianza, es difícil entablar una nueva relación de pareja.

Para ello, y en sintonía con estas personas que a menudo me consultan, te invito a que visites mi sitio y los materiales que ahí se encuentran, especialmente el de:

Cómo Recuperar la Confianza en el Amor: Heridas y Cicatrices en la relación de pareja.

O bien, te sugiero que tomes una psicoterapia con una persona que te de confianza.  

La psicoterapia en línea es una posibilidad.

Ana Giorgana
Psicoterapeuta

viernes, 2 de junio de 2017

Mi pareja es muy Inestable


Resultado de imagen para inestabilidad pareja

Historias Reales de Personas Reales.


Todas las relaciones de pareja tienen un tiempo de estabilidad. El conocimiento previo, los patrones de interacción tanto de comunicación como de lo que se permite o no en la relación irán cobrando vida poco a poco.

Rocío habla de que su pareja es especialmente inestable. Nunca sabe cuándo tendrá algún desajuste emocional. Se enoja, grita, se descontrola y momento después pide perdón, lo lamenta, se arrepiente.

Rocío se siente desconcertada frente a este tipo de conductas de su pareja. Se siente angustiada todo el tiempo porque no sabe de qué humor estará en los siguientes momentos.

Vive llena de miedo.

Al mismo tiempo su pareja depende de ella y se muestra aún más inestable frente cuando ella, quiere ser independiente, toma decisiones sin tomarlo en cuenta.

Iniciamos la terapia de Rocío con un artículo sobre la dependencia emocional y las relaciones de pareja, te comparto un poco:

Toda persona que se involucra en una relación depende necesariamente de esa persona. Existe una línea muy tenue entre los límites del amor y la dependencia emocional.
Las relaciones envueltas en dependencias insanas se caracterizan por ser:
-          Inestables.
-          Destructivas.
-          Desequilibrio.
-          Emociones descontroladas.
-          Idealizaciones.
-          Fuertes expectativas.
-          Baja autoestima.
-          Deterioro de la salud física y emocional.
Las personas dependientes están llenas de miedo de vivir libres en sus elecciones y asumiendo los costos que ello implica.  Leer más

Ana Giorgana
Terapeuta

martes, 30 de mayo de 2017

La Codependencia y las Relaciones de Pareja

La codependencia se ha convertido en un tema muy importante en los últimos años, principalmente, con la pareja.

La codependencia, generalmente, lleva a relaciones destructivas y sin futuro.

La CODEPENDENCIA: se refiere a depender de alguien que tiene una adicción:

- Deseamos cambiarlo.
- Su conducta adictiva nos controla.
- Queremos que deje de hacer aquello que nos hace daño.

Te comparto unos artículos al respecto:


La Codependencia y sus implicaciones: control, estar pendiente de la vida del otro, salir a buscar su recuperación y olvidarse de uno mismo.

La Necesidad de ser necesitados: esta es una dinámica importante dentro de las parejas codependientes.


Sanar también es una decisión: la solución es tomar las riendas de la propia vida.

Gracias como siempre por estar aquí y leerme.  

Ana Giorgana
Terapeuta
 

martes, 25 de abril de 2017

Quiero superar mi dependencia emocional

Superar la dependencia emocional es un proceso que requiere varios factores:




Además de una gran decisión.

Te comparto un artículo en el que puedes comprender mejor este proceso

Ana Giorgana
Terapeuta

Dependes te tu pareja?


Sí dependes de tu pareja para sentir que tienes en un valor, entonces deberías revisar tu relación de pareja para saber en qué posición te encuentras:



Te comparto el siguiente enlace que habla sobre los diferentes factores de la dependencia emocional en las mujeres.

Ana Giorgana
Terapeuta
www.cecreto.com

martes, 4 de abril de 2017

Parejas exitosas

Historías Reales de Personas Reales.


Toda relación de pareja se construye, para tener éxito en la relación de pareja es necesario trabajar en ello.


Te dejo el artículo completo sobre las parejas de éxito.

Ana Giorgana
www.cecreto.com

Suscríbete a nuestro boeltín

foxyform