1.- El estrés
Es uno de los aspectos más importantes en este tipo de circunstancias.
Las personas estresadas están agotadas y no tienen energía para renovar su vida sexual.
Sí padeces un alto grado de estrés, seguro, está impactanto en tu vida de pareja.
2.- La estima personal.
Algunas personas tienen dificultad para mantener una valoración positva de sí mismos.
Rechazan su cuerpo, sus actitudes y su propia persona.
Es difícil mostrarse a otros cuando no se es capaz de contar con un autoestima adecuada.
3.- Expectativas y Prejuicios.
La gran mayoría de las parejas llegan a la relación con una serie de expectativas: " lo que esperan del otro, y de ellos mismos en una vida en pareja".
Por tanto la comunicación clara y sincera es uno de los aspectos más importantes para poder llegar a acuerdos.
4.- Rutina y modos de vida sin ningún cambio motivador.
Por tanto es importante refrescar la relación con nuevas expectativas, planes, proyectos, viajes que motiven a la pareja a compartir novedades.
5.- Los conflictos y problemas:
Quién quiere compartir el tiempo en pleitos, reclamos y hostilidades.
Es necesario revisar la vida en pareja cuando la sexualidad se ha esfumado, cuando el amor parece languidecer y cuando el compartir se ha tornado frio y sin sentido.
No existe recetas mágicas, cada pareja deberá encontrar sus propias respuestas, pero es necesario, hacer un alto en el camino para reflexionar y detectar cuáles son los problemas que apremian a tu pareja y poder darles una adecuada solución.
Ana Giorgana
Especialista en Terapia de Pareja
Y Prevención Familiar y Social
