lunes, 13 de octubre de 2014

Cerrar ciclos y enfrentar que una relación terminó...

Ana E Giorgana
Durante toda nuestra vida estamos expuestos a cerrar ciclos en la vida, en las relaciones, en el crecimiento. Pero ninguna experiencia nos mantiene atados tanto, cómo la experiencia de renunciar y cerrar ciclos en la relación de pareja.
¿Cuándo es preciso cerrar un ciclo de vida o darle vuelta a la página?
Necesitamos hacerlo cuando de alguna manera nos quedamos arraigados en un pasado que ya no es, y no volverá.  La relación entonces se torna disfuncional, angustiante y llena de conflictos.
Es preciso cerrar ciclos y seguir adelante cuando las relaciones de pareja han caído en la indiferencia, faltas de respeto, agresiones y vínculos enfermizos.
Todo cierre de ciclos implica un acto de decisión, ejercitar la voluntad y dejar de vivir en el ayer para centrarnos en el ahora. Continuar y mejorar la calidad de vida emocional se torna en una necesidad.
La necesidad de volvernos más hacia nosotros mismos y trabajar en nuestra mejora continua, es una forma de vivir en la estima personal. Porque de alguna manera nuestra autoestima refleja todo los actos y acciones en nuestra vida, imagen personal, acciones, pensamientos y sentimientos. Sin autoestima no hay nada en la vida.    
Cerrar ciclos es asumir los hechos sin quedarnos en los detalles. Asumir que las cosas son como son, y no podemos hacer nada para cambiar el pasado. Pero sí, podemos elegir vivir en el presente y tomar acciones para modificar este ahora.  
La responsabilidad es personal. Podemos pedir que el otro vuelva, que no nos sea infiel de nuevo, que no nos abandone, gritar y suplicar. Nada funciona. La otra persona, nuestro amante querido hará lo que considere pertinente para sí mismo.
Cerrar ciclos es un proceso, no sucede de un momento a otro. La paciencia es el gran aliado porque los sentimientos frente a los duelos, que es precisamente cerrar ciclos se entremezclan: ira, dolor, enojo, aceptación, nostalgia, culpa, vergüenza todo junto se nos muestra en nuestra experiencia.
Cuando decidimos hacerlo. La vida se torna diferente. La toma de conciencia es imprescindible para ello. La terapia de parejas es una forma de llevarlo a cabo. La psicoterapia para cerrar ciclos es otra manera. Dejar de lado la dependencia emocional hacia nuestra pareja, y empezar un camino de reconstrucción hacia nosotros mismos.
Desde mi punto de vista no existe otro camino.
Pero los terapeutas estamos ahí para ser consultados y comprender lo que sucede. Ayudar y facilitar el cambio, pero nadie puede lograrlo sin tu consentimiento y voluntad para elegir.
Cerrar ciclos es emprender un camino hacia la libertad emocional
Una gran cantidad de personas continúan en estas relaciones por diferentes razones, una de ellas, es la dependencia emocional que tiene que ver con la falta de autonomía en las decisiones, la economía, etcétera. En este material hablo sobre la forma emocional de dependencia que impide una manera más libre de vivir la existencia.Cómo Superar la Dependencia Emocional Y Ser Feliz


Y, nuestro nuevo éxito editorial

Ana E. Giorgana
cecreto52@gmail.com

En mi libro Cómo Recuperar la Confianza en el amor hablo de esta situación como uno de los riesgos más peligros de la relación en pareja, es importante que te documentes para poder superar este tipo de condiciones dolorosas y de relaciones destructivas.

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