Ana Giorgana

domingo, 24 de abril de 2016

¿Cómo saber sí estoy en una relación tóxica?


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Historias Reales de Personas Reales
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Todo relación tóxica está empañada de dolor y sufrimiento.

Es necesario que tomes conciencia de esta situación para poder sanar: tu estima personal, tu valor, tu relación de pareja, pero sobre todo, que no afecte más tu salud emocional y física.

  • Existen insultos, gritos, descalificaciones e incluso golpes.

  • En general paso más tiempo en el conflicto y en el pleito que en vivencias de bienestar.

  • Tengo fuertes sentimientos de humillación, de fracaso y de poca valía.

  • Me siento tratado injustamente y no me siento apreciado como persona.

  • No atino a entender porque esa persona me trata con tanto desprecio.

  • He perdido el gusto por vivir.

  • Cada vez que quiero u opino algo se burlan de mí y no me toman en cuenta. Me siento tratado injustamente.

  • Tengo ganas de llorar permanentemente, estoy deprimido y enojado.

  • Aún cuando el otro sabe que sufro parece que se aprovecha de mí situación y además se muestra insensible con lo que me está pasando.

  • Siempre siento que lo mío no cuenta, que los demás tienen derecho a estar en primer lugar.

  • Y aún cuando me prometen que todo va a cambiar, por el contrario, parece que las agresiones de pronto van en aumento.
Sí tuviste más de tres respuestas positivas seguramente son señales de que debes tomar acción.


Ana Giorgana
Terapeuta