jueves, 2 de junio de 2016

Tu pareja padece depresión?


La depresión es un padecimiento muy común que pasa inadvertido algunas veces. 
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Una gran cantidad de personas la padecen. Pero vivir con una pareja que la padece es un serio problema en la vida diaria.

Toda depresión es un trastorno silencioso y que está en relación directa con los estados de ánimo.

Por tanto, los sentimientos que se viven son de tristeza, aburrimiento, culpa, desánimo, falta de placer en las actividades que emprenden, además, de que sienten frustrados y con una incapacidad para resolver su problemática en la vida diaria.
Las causas del trastorno es multifactorial lo que significa que son múltiples causas las que lo originan. La depresión es una enfermedad y un padecimiento que requiere atención.

1. Vivir con depresión no es una elección.
La depresión no es una elección. Tiene que ver con una situación interna. No basta con pedirle a la persona que se anime. Se requiere de una valoración médica y psicológica para determinar el nivel de depresión que se padece.
Las personas que viven con una persona depresiva se desesperan. Consideran que se trata de una mala actitud, por ello, es importante informarse al respecto.
2. Comprender la depresión
Las parejas o personas que padecen depresión no pueden recuperarse de una manera rápida, tienen tiempos, son lentos y su desánimo los consume, por tanto, comprender la depresión de la pareja y darle los elementos para su recuperación es esencial.´

3. Vivir con una pareja que padece depresión:
Vivir con una pareja que padece depresión representa un desgaste emocional.
La persona que vive con un depresivo se cansa, se agota, sufre desgaste emocional, físico y de su salud.
Es necesario tomar las medidas de la recuperación de la depresión pero no involucrarse demasiado ni tener grandes expectativas para que el cambio sea rápido.
El medicamento y la psicoterapia son indispensables.

4. No te culpes
Algunas personas se sienten responsables y culpables porque no logran sacar a sus parejas adelante.
Se sienten llenos de angustia por no poder hacer feliz o alegrar la vida del otro.
Tampoco comprenden que ellos no sean su fuente de alegría.
Las personas con depresión padecen de una fuerte dependencia y eso los enoja. Su frustración y enojo es un algo muy molesto para las parejas. Pareciera que nada les da gusto.
Es necesario recordar que la depresión es un trastorno del humor y del mal humor.

6. Las personas depresivas se sienten vulnerables pero no son débiles.
Vivir episodios de desánimo, tristeza, baja autoestima y valoración personal, sentimientos de fracaso es estar en un momento vulnerable, pero eso no quiere decir, que las personas que padecen depresión sean débiles.
Para ellos mismos no es fácil estar en esa circunstancia.
Lo que se requiere es comprender y actuar acudiendo a los especialistas que están orientados a este padecimiento: psicólogos, neurólogos, psiquiatras. Incluso el médico general puede dar cuenta del diagnóstico.

Sí tu pareja padece depresión la mejor forma de intervenir es acudiendo a los tratamientos adecuados.
Ana Giorgana
Terapeuta.
A mí puedes contactarme a través del formulario en nuestra página web:


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