La gran mayoría de las parejas cuenta con
diversos tipos de problemas que de alguna manera están presentes en la
relación.
Algunas parejas saben y entienden que es
necesario dialogar, llegar a acuerdos y el pacto de amor no se acaba. Es un
momento en la vida de las parejas y siguen adelante.
Otras, viven con problemas de manera permanente, algunos diálogos en las parejas para oídos sordos:
- Yo te
culpo de todo lo que pasa en la relación. Saben que el cambio tiene que darse
en su pareja, no en sí mismos. Es evidente, que ambos participan en estos
diálogos.
– Tú nunca me pones atención y no me entiendes.
- Hemos discutido esto millones de veces y siempre es lo mismo.
Las parejas suelen discutir acerca de lo que el hace, pero no reparan en reflexionar que les pasa a sí mismas con lo que su
pareja les hace o les dice. Por tanto, el otro sigue siendo responsable de
nuestros problemas.
- Nunca
hablo de mí, siempre hablo de ti: al salir de mi centro y centrar todo en ti,
no logro dar una solución a las cosas. Dejo que el afuera controle y no me
arriesgo a asumir mi responsabilidad en el asunto.
La cuestión es reflexionar sobre el tipo de
problemas que tiene pareja.
¿Cuál es la participación de cada uno en el conflicto o en la solución?
Pero sobre todo, entender y saber, cuáles son los sentimientos de cada uno al respecto.
La única manera de modificar una situación es tocar el alma personal tomando conciencia de nuestra vivencia:
¿Yo qué quiero?
¿Yo qué siento?
¿Yo qué necesito?
Sin preguntarnos es difícil poder entender mi situación en una relación de pareja.
La comunicación tiene que ser, primero, con nosotros mismos:
Y, las preguntas sobre lo que nos ocurre y cómo la vamos pasando en esta relación son esenciales para mejorar la comunicación en la pareja.
Cuando se vive en una relación conflictiva se idealiza una relación de pareja.
Se cree que una pareja feliz vendrá a
poner solución a los problemas de pareja. La realidad es que solo la toma de
conciencia y el darse cuenta de lo que me pasa a mí, es la única manera de comprender mi relación de pareja:
La pareja real:
La pareja real:
- Tiene
conflictos.
- Busca
soluciones.
- Preserva
la relación.
- Tiene
un equilibrio de poder, expectativas.
-
Realiza un proyecto de vida.
- Se
rigen por principios.
No existe otra posibilidad, de lo contrario, sentirás siempre que el otro no te entiende, pero;
¿Te entiendes tu?
Ana Giorgana
Especialista en Terapia de Pareja
Y Prevención Familiar y Social
