Ana Giorgana

miércoles, 4 de enero de 2017

El Estrés es una de las causas de los problemas de .pareja...

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El estrés es una de las causas más comunes de problemas en las relaciones de pareja. 

Cuando los integrantes de la pareja están sometidos a altos grados de estrés la relación de pareja se ve afectada por esta situación.

Cada persona tiene su propia tolerancia al estrés, además que cada integrante de la pareja tiene sus propios motivos que desatan las reacciones de estrés. Aun cuando, existen situaciones semejantes a todos los seres humanos que provocan estrés no siempre se vive de la misma manera.

El estrés es una reacción normal del organismo frente a una situación que le genera todas las reacciones fisiológicas del mismo: tensión, dilatación de la pupila, un alto grado de energía, se prepara al organismo para reaccionar de manera rápida, etcétera.  

Es importante identificar cuáles son los disparadores del estrés en cada integrante de la pareja y en la relación de pareja, te daré unos ejemplos:

1.- La enfermedad o muerte de un familiar.
2.- Cambio de trabajo.
3.- La situación económica.
4.- Enfermedad de algún miembro de la pareja.
5.- Problemas con los hijos.
6.- Discusiones constantes con las familias
7.- Tensiones laborales.

Estos son solo algunos de los factores, que en un momento dado, pueden provocar estrés en la vida de las parejas.  Pero es importante saber, porque una pareja en particular está sometida a estrés para así, poder atacar los factores que lo desencadenan.

Te comparto algunos artículos sobre el estrés para que puedas iniciar un análisis sobre tu situación:
Mitos y realidades sobre el estrés


Estrés y ansiedad

Ana Giorgana
Terapeuta