Las relaciones de pareja, como cualquier otra relación humana están sujeta a una serie de dinámicas que la llevan a ser tóxica, disfuncional o para el crecimiento.
La mayoría de las
personas no logra comprender:
¿Cómo es que sí han elegido a una pareja ahora tienen
problemas siendo uno de ellos, las formas agresivas en las que se relacionan?
Cuándo el amor en pareja se convierte en dolor:
Existen diversos factores que pueden llevar a convertir una
relación amorosa en un infierno y en un tormento para ambos integrantes de la
pareja.
Estereotipos de
Género:
Es importante que cada pareja pueda comprender cuáles son
sus conceptos acerca de ser hombre o mujer en la vida en pareja.
La cultura en la que se vive marca los estereotipos de lo femenino y lo masculino que se traduce en las acciones de los roles dentro de la vida en pareja.
El amor, por supuesto, no juega en este aspecto, un papel
tan importante cómo aquello que se piensa o cree acerca del hombre y la mujer y
sus formas de actuar en la relación de pareja.
Las expectativas:
De lo anterior se desprende que existen una gran cantidad de
expectativas en referencia a los modos de actuar y de demostrar el amor en la
vida en pareja.
Expectativas de ternura, amor, solidaridad, encuentros, sexualidad, idealización, la pareja en sí, etcétera.
Expectativas de ternura, amor, solidaridad, encuentros, sexualidad, idealización, la pareja en sí, etcétera.
Estas expectativas “no habladas” llevan un presupuesto que el otro, la pareja, va actuar exactamente como pensamos, como queremos y cómo nosotros lo tenemos planeado. Primera gran frustración, el otro, también tiene sus propias expectativas que no ha revelado porque se suponen y reacciona frente a las demandas no habladas.
Las reacciones pueden ser de muchas maneras, una de ellas,
es la violencia.
La Escalada de la
Violencia.
Ninguna relación se inicia siendo violenta. La violencia es
una manera de interactuar, de relacionarse o comunicarse que la va convirtiendo
en pautas agresivas de funcionamiento de la pareja.
Toda relación que ha caído en el círculo de la violencia,
generalmente ha pasado por episodios de tensión, que se han resuelto con
comportamientos violentos:
1.- En un primer momento gritos, castigos, mutismos.
2.- En un segundo orden resentimientos, estallidos de enojo
o cólera por detalles insignificantes.
3.-Posteriormente, las disculpas y volver a empezar.
4.- En un grado mayor: jalones, insultos, golpes, aventar
cosas, romper puertas, rasgar la ropa, correr a la pareja, en fin, cada pareja
tiene una lista enorme sobre lo que ha sucedido en su pareja.
La violencia es uno de los temas que con mayor frecuencia
minan la autoestima de la pareja.
Los actos violentos se muestran de manera intencional y se
convierten en luchas de poder.
Las creencias:
Las creencias acerca del amor y la relación de pareja se
reflejan en las formas de relacionarse de la misma y tienen una repercusión
importante en ella, sobretodo, cuando se arraiga en ciertas afirmaciones, cómo:
1.- El amor todo lo puede.
2.- El amor es todo en la vida.
3.- Una pareja es para siempre.
4.- Las parejas se cuentan todo.
5.- Las parejas tienen que estar siempre juntas.
En fin, una serie de mitos que se van formando alrededor de
una relación hasta que al fallar se convierten en reclamos, enojos, actos que
denotan baja autoestima, etcétera.
La dependencia
emocional:
Anhelo de fusión con el otro es uno de los mecanismos que
surgen en el enamoramiento, el paso del tiempo, va dando toques de separación y
de funcionar como dos personas separadas. Sin embargo, cuando se instaura la
dependencia emocional como forma de relacionarse, es probable que la violencia
surja con más fuerza-
Se considera al otro como propiedad.
Se viven celos intensos.
Incapacidad de estar solos.
No poder vivir sin saber del otro.
Creer que la vida en pareja es todo y normar el
mundo desde ese lugar.
El amor se tiene que expresar en todo momento.
Además, en la violencia se sufre:
1.- angustia difusa
2.- desconfianza.
3.- tensión.
4.- conflictos permanentes.
5.- depresión.
6.- baja autoestima.
7.- sensación de no poder solucionar los conflictos.
8.- agresiones que suben de tono.
9.- en casos extremos golpes y maltrato físico y
psicológico.
La recuperación de la violencia no es fácil, busca ayuda, un
profesional seguramente podrá conducirte hacia una mejor calidad de vida
emocional.
El amor no solo es un sentimiento, sino que se realiza en las acciones y modos de relación.
Sí no puedes solo, busca ayuda, eso es signo de madurez y lealtad hacia ti mismo.
Especialista en Terapia de Pareja
Y Prevención Familiar y Social
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