Las relaciones enfermizas pueden darse con cualquier
persona, los hijos, jefes, hermanos, padres, pero aquí,
específicamente, abordamos el tema de la pareja y bien,
puede aplicarse a todo tipo de relación que nos haga sufrir.
Sufrir en una relación de pareja es una constante en
algunas relaciones en estas épocas: celos, inseguridades,
una comunicación mal planteada, intereses diferentes,
falta de compromiso y violencia.
En las relaciones enfermizas es difícil lograr un
entendimiento del otro y de uno mismo, la confusión opera
de manera constante y los integrantes de la pareja no
logran sortear sus diferencias y solucionar sus problemas.
En las relaciones enfermizas generalmente se cubren
necesidades mal entendidas. Queremos y deseamos una
pareja para crecer, pero en el fondo y en la superficie
estamos con una serie de conflictos que no se resuelven y
aparecen una y otra vez de manera constante.
Las relaciones enfermizas se caracterizan por algunas
señales, sin embargo cada relación es diferente:
1.- Temor: miedo a hablar, miedo a expresar, temor al
conflicto, dejas de ser tú para que no exista conflicto, el
temor lleva a titubear, a sentirse inseguro y generalmente
acaba en sospechas por el patrón de desconfianza que crea.
2.- Control:
El control puede presentarse en diferentes escenarios:
- La ropa.
- El tiempo.
- El dinero.
- Las amistades.
- La familia.
- El tiempo de ocio.
- El lugar de trabajo.
El control es una forma de manipulación, se vive con miedo y con una sensación de asfixia.
3.- Celos Posesivos:
Los celos posesivos son un tormento en la vida en pareja
para quién los padece como para quién los sufre. Los celos
patológicos intentan tratar de controlar a la pareja en
todos los aspectos. Es importante identificarlos porque es
uno de los grandes factores de situaciones violentas y de
falla en los límites de la pareja.
4.- Violencia verbal y física:
La forma como una pareja se lleva, las palabras que se
dicen, la forma en cómo se relacionan indican la manera
en que una pareja interactúa, si pasas más tiempo
sufriendo que construyendo tu relación de manera
positiva, seguramente te encuentras en una relación
enferma, tóxica y sin futuro.
5.- Posesión de todas las redes sociales:
Sientes un gran pasión por estar en las redes sociales de tu
pareja, cuestionas, reclamas, te enojas, lo stalkeas y no
tienes tiempo para ti, solo para estar en su vida.
Al evaluar estos puntos puedes darte cuenta sí tu relación
está más del lado de la salud o de la ser una relación
enfermiza.
¿Cómo saber sí estoy en una relación enfermiza?
1. Tomar conciencia de la situación en la que nos
encontramos aquí y ahora.
2. Dejar el silencio y hablar sobre lo que nos está
sucediendo con: amigos, familia, un especialista, el
médico, el psicólogo, la trabajadora social.
Busca Ayuda, infórmate, la psicoterapia siempre es una buena posibilidad y haz un trabajo personal y una crítica constructiva de tu relación de pareja.
Ana Giorgana
Especialista en Terapia de Pareja
Y Prevención Familiar y Social
