El Violentómetro es un instrumento que fue desarrollado por el Instituto Politécnico Nacional en su unidad de Gestión en Perspectiva de Género.
La escala del Violentómetro permite evaluar el nivel de violencia que puede existir en una relación de pareja, en el ámbito familiar y también permite gráficamente darse cuenta de qué tipo de violencia estamos ejerciendo, o bien, están ejerciendo contra alguna persona o nosotros mismos.
Te comparto la imagen para que puedas conocer el tipo de conductas que se consideran violentas dentro de un ámbito relacional.
La violencia en las relaciones no se justifica en ningún aspecto.
La prevención de la violencia se puede trabajar a través del trabajo personal, de la psicoterapia y el desarrollo personal.
Es necesario, que la persona se comprometa para llevar y elegir una vida más saludable y asertiva.
En mi libro Cómo Recuperar la confianza en el amor hablo sobre los riesgos de amar a una pareja y cómo poder realizar un proyecto de vida en común. Puedes consultarlo aquí
Especialista en Terapia familiar y de pareja
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