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El fortalecimiento de la pareja es la clave para mejorar las familias y la sociedad

El fortalecimiento de la pareja es la clave para mejorar las familias y la sociedad
Ana Giorgana

sábado, 11 de noviembre de 2017

¿ Existe un tratamiento para la dependencia emocional?

La respuesta es sí.  

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Existen una serie de profesionales que se han preparado para poder ayudar a otros a conseguirlo.

La psicoterapia se ha convertido en un proceso de crecimiento integral y no en curar enfermedades.

Toda clase de problemática es posible solucionarla mediante la psicoterapia.

La terapia de la dependencia emocional es una alternativa para la superación de la dicha dependencia emocional.

¿Cuáles son esos problemas que genera la dependencia emocional?

1.- Querer desesperadamente una pareja y cuando se tiene sufrir de la misma forma.

2.- Una autoestima baja se encuentra en el núcleo de la dependencia emocional:

·         Necesitar aprobación.
·         Querer controlar a la pareja.
·         Sufrir cuando la pareja no se encuentra presente.
·         No ocuparse de uno mismo.

3.- Intentar complacer a la pareja en todo momento:
  • ·         Cambiar los propios planes.
  • ·         Cambiar la forma de vestir.
  • ·         Ir a fiestas o lugares en los que no se está a gusto.
  • ·         Temor al rechazo o conflicto por no cubrir lo que la pareja desea.


4.- Experimentar sentimientos intensos y perturbadores en referencia a la pareja:
  • ·         Culpa
  • ·         Soledad.
  • ·         Angustia.
  • ·         Resentimiento.
  • ·         Temores.


¿Cómo te ayuda una terapia para superar la dependencia emocional?
  • ·         Aceptación del problema de la dependencia emocional.
  • ·         Mejorar la autoestima y el valor personal.
  • ·         Comprensión de los patrones disfuncionales en la relación de pareja.
  • ·         Restablecer la confianza en tu propio potencial y mejorar tu calidad de vida.
  • ·         Establecer metas a corto, mediano y largo plazo para superar la dependencia emocional.

En mi experiencia la terapia es un proceso de crecimiento que permite ir acompañado en el camino de la superación de la dependencia emocional.

La pareja no puede rescatarte de esa dependencia porque está en el mismo ciclo de comunicación y patrones que los llevan a tener conflictos.

Actualmente existen muchos recursos en internet, cursos, talleres, libros.


La responsabilidad personal en tu relación de pareja es imprescindible para lograr los cambios y dejar de sufrir.   

Cómo Recuperar la Confianza en el amor, un libro que te lleva de la mano para salir de tu sufrimiento amoroso Puedes consultarlo aquí.



Ana Giorgana
Especialista en Terapia de Pareja
Y Prevención Familiar y Social