martes, 2 de agosto de 2011

Aprende a decir no...


Es necesario aprender a decir no en las relaciones humanas, pero específicamente en las de pareja. Cuando creemos que ceder y permitir una serie de conductas nos van a llevar más a ser aceptados y queridos estamos en un gran error.
Uno de los factores que perpetúan la violencia es el silencio, esa incapacidad de no poder manifestar los sufrimientos, los dolores y los abusos.
Aprender a decir no es una forma de vivir más asertivamente la vida. Poner límites a aquello que nos hace daño, que nos causa enojo o que definitivamente lacera la autoestima y el orgullo propio. Y si no puedes, asiste a una psicoterapia...
Aprender a decir no es una cuestión que se tiene que aprender desde que somos pequeños, pero definitivamente vivimos en una sociedad que le da valor a la complacencia.
Al complacer como una necesidad permanente renunciamos a nuestra integridad y valor personal. 
Por tanto, para recuperarnos de una relación abusiva, agresiva, conflictiva, tormentosa, requerimos Basta no más! y sobre todo a decir No quiero esto. No te voy a permitir aquello. Y actuar en consecuencia.
Más vale decir no a vivir un infierno con las agresiones.
Gracias por leerme mi misión es la calidad de vida emocional…
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