Emociones que matan...

Reseña escrita por:AnaGiorgana

El autor habla sobre los diferentes estragos que se encuentran en relación directa con la ira y la hostilidad, el resentimiento, la ansiedad e ira reprimida. Cada una de estas emociones se relacionan con enfermedades físicas  y hace un extenso planteamiento acerca de su relación como son las siguientes:
La ira y la hostilidad se encuentran en relación directa con la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.
El resentimiento se expresa mediante la amargura, el odio hacia sí mismo, desórdenes autoinmunes, como por ejemplo, el sida, esclerosis múltiple, artritis reumatoide y lupus, entre otras.
La ansiedad se manifiesta en perturbaciones que tienen que ver con el colon irritable, los ataques de pánico y palpitaciones cardíacas.

Emociones destructivas...

Reseña escrita por:AnaGiorgana

Es una obra que intenta comprender las emociones, y por qué se convierten para algunas en destructivas. Daniel Goleman intenta dar una respuesta desde la visión occidental y confrontando la idea desde la visión budista. De ahí los diálogos con la máxima autoridad, el Dalai Lama. La filosofía busdista establece que el sufrimiento y los conflictos interpersonales se generan por  los tres venenos, como son: la ira, la ansiedad y las falsas ilusiones.