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El fortalecimiento de la pareja es la clave para mejorar las familias y la sociedad

El fortalecimiento de la pareja es la clave para mejorar las familias y la sociedad
Ana Giorgana
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viernes, 13 de septiembre de 2013

Ileana está muy enojada porque Mario se ha ido para siempre...

Historias Reales de Personas Reales...

Ileana está furiosa no la calienta ni el sol.
Está enojada porque Mario terminó con ella hace dos meses.
Ileana sigue esperando que regrese.
Está segura que recapacitará.
No puede creer que después de dos años él haya terminado la relación.
Ella lo ama intensamente.
Se pelea con sus papás.
Está en conflicto con sus amigas.
No quiere salir con nadie y se aisla.
Está iracunda.

Además no puede dormir, tiene ganas de salir corriendo.

El enojo es una de las etapas del duelo, siempre genera un gran dolor. Al no poder reconocer ese sufrimiento se opta de manera inconsciente por el enojo. Ella considera que nunca va a poder salir de ese sentimiento de rabia, quiere pero no puede.  Llora con frecuencia. Le ha llamado varias veces a Mario para platicar y él se ha negado, simplemente se acabó la relación.

En un artículo que escribí que te recomiendo leer hablo sobre la mejor forma de retirarse cuando alguien ya no te quiere: se lama dignidad

Aún es muy pronto para que Ileana supere la ruptura, el duelo es un proceso y tenemos que transitarlo.
Es necesario reconocer los sentimientos de enojo, de angustia, de miedo, de furia, de tristeza y de anhelo.

En mi libro los duelos y las pérdidas hablo con mayor amplitud sobre este proceso.

Ana Giorgana
www.cecreto.com

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lunes, 9 de septiembre de 2013

No encuentro pareja...

Historias Reales de Personas Reales...

No encuentro pareja, soy una mujer atractiva, inteligente, llena de atributos y no encuentro pareja.
Ya estoy cansada de vivir sola. Yo quiero una pareja, pero los hombres ahora, no se que quieren.
Con todos los que salgo no quieren compromiso solo buscan tener una noche romántica, sexo y eso es todo.
Pero Yo no.
Yo quiero una pareja que se comprometa y realmente le interese una pareja.
Pero todos brillan por su ausencia.
Ingrid se encuentra desolada, su autoestima ha bajado considerablemente en lo que a parejas se refiere.
Desde que terminó con Antonio hace tres años no ha vuelto a tener una pareja estable.
Se pregunta que pasa con ella, que pasa con ellos, pero en realidad no encuentra las respuestas adecuadas.



Su vida con Antonio fue de cuatro largos años, una relación estable, comprometida pero al final, él quería su libertad y decidió terminar con Ingrid. Ella no tuvo más remedio que aceptar.

Está enojada aún porque Antonio no volvió.
Está triste porque ella aún lo ama.
Está desesperada porque no encuentra una buena pareja.

En realidad Ingrid aún tiene un duelo inconcluso con su pareja, Antonio.

Para poder volver amar de nuevo Ingrid requiere terminar internamente con el Antonio que tanto amó.
Cerrar ciclos y emprender un camino de amor a sí misma.
Cómo Enfrentar los duelos y las pérdidas: Un camino hacia la libertad emocional.Cerrando CiclosY realizar una constelación familiar para poder comprender cómo es que aún se encuentra atada psicológicamente a su pareja anterior.

Ana Giorgana
www.cecreto.com

sábado, 24 de marzo de 2012

Cómo enfrentar los duelos y las pérdidas...

Un camino muy doloroso de la vida en pareja...





Los duelos y las pérdias son uno de los procesos más dolorosos de vivir. Es necesario contar con las herramientas necesarias para enfrentar las rupturas.Los duelos no solo se presentan cuando una persona ha fallecido, sino que losduelos son una parte de la vida:
  • Cerrar ciclos.
  • Pasar de una etapa a otra en la vida.
  • Rupturas de pareja.
  • Muerte de algún familiar cercano.
  • El casamiento de un hijo.
  • La jubilación.
  • Cambiarse de ciudad.
  • La pérdida de un empleo.

Y cómo empezar una nueva vida.
Ana Giorgana
www.cecreto.comPor el momento solo puedes adquirirlo en esta dirección


Cerrar ciclos en la vida es un acto de decisión...

Vivir atados a condiciones del pasado es un gran sufrimiento que tenemos que resolver para cerrar los ciclos en la vida. Se logra mediante un proceso de crecimiento y desarrollo personal y también es un acto de decisión.


Vivir así no tiene ningún sentido porque la experiencia de vivir es en el ahora. No cerrar ciclos te lleva a vivir con un gran dolor emocional y una sensación de vacío.


Para cerrar ciclos y duelos en la vida tenemos que tomar la decisión de vivir una vida más plena y reconfortante. Pero nadie puede hacerlo por tí. Nadie va a tomar esa decisión porque es una cuestión muy interna y personal.


Si has tenido rupturas y quiebres en en tu vida seguramente este material que Cecreto ofrece es para tí.


Las rupturas pueden ser: la muerte de un ser querido, la pérdida de la salud, la pérdida del trabajo, la jubilación o infinidad de circunstancias que no nos permiten alcanzar la libertad emocional.

 
Ana giorgana

miércoles, 29 de febrero de 2012

Recuperarse después de la ruptura

Recuperarse después de una ruptura es posible lo que no quiere decir que sea un camino fácil y sin toma de conciencia.
Ningún proceso de cambio a largo plazo puede darse si no nos damos cuenta de qué es lo que estamos haciendo o cómo le estamos haciendo.
Es una constante en la consulta las preguntas acerca de:
- ¿ Por qué no me va bien ?
- ¿ Por qué no tengo pareja?
- ¿Por qué mis relaciones son tan conflictivas?
- ¿ Por qué no puedo confiar?
Ana Giorgana


Más sobre este tema

CeCreTo-Centro de desarrollo humano y personal

jueves, 19 de enero de 2012

El secreto para superar las pérdidas..

El secreto para superar las pérdidas en la vida humana, requiere de comprender su proceso y la manera en cómo se presentan y muestran en nuestra vida cotidiana, según lo apunta el autor. 


El proceso de duelo siempre tiene que cumplirse, sí queremos hacer de esta experiencia, un aprendizaje, para salir fortalecidos. En este libro, el autor, abunda sobre diversos temas, como son: pérdidas heredadas y pérdidas adquiridas; el duelo de la trascendencia, las leyes de las pérdidas y la intervención frente a una pérdida significativa en la vida.  
También, acuña un término, que él denomina, la Tanatodinamia, en el que postula que los duelos nunca se cierran totalmente en la vida, por el contrario, a través de ellos, podemos contar con nuevos significados en nuestra vida afectiva.


Y recalca la importancia del duelo como un proceso afectivo no como un estado permanente que nos acompañe durante toda la vida. Cuando los duelos no se resuelven de una manera adecuada, queda entonces solo la experiencia de la desolación y la tristeza como compañeros de la existencia. A la vida y a los duelos necesitamos darles sentido.

Ana Giorgana



Cómo enfrentar los duelos y las pérdidas


www.cecreto.com


Fuente: http://es.shvoong.com/books/guidance-self-improvement/2017336-el-secreto-para-superar-las/#ixzz1jxS3Ougx

domingo, 8 de enero de 2012

El miedo y las ruturas

El miedo se me escurre por todos lados de mi existencia.
Sí es así, necesitas cerrar un ciclo
Una ruptura puede ser en las relaciones de pareja, en las relaciones con los padres, la muerte de un ser querido, un cambio inesperado de trabajo, la jubilación.
También la pérdida de la salud.

El miedo o nos paraliza o nos obliga a la acción.
Ana Giorgana

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CeCreTo-Centro de desarrollo humano y personal

jueves, 15 de diciembre de 2011

Tu ocupas todo el espacio emocional en mi vida...

Historias Reales de Personas Reales...


Antonieta no puede vivir sin estar pensando en Juan Manuel. 
Él ocupa todo su espacio psicológico sus pensamientos, sus emociones, sus acciones, lo trae como una impronta en su vida. Juan Manuel ni lo sabe, hace tanto tiempo que terminaron, pero ella se quedó ahí, apegada a esa amor indiferente, sin futuro.

Aparentemente hace su vida con un gran entusiasmo pero en el fondo siempre obsesivamente piensa en él y realiza una serie de fantasías por si regresa, por si le habla, por si lo busca, ella no puede cerrar los ciclos de su amor fracasado, y se queda detenida en el tiempo sin poder vivir el hoy y transitar un verdadero proceso de duelo que la la lleve hacia la libertad emocional.

No es posible sin un acto de decisión y sin un acompañamiento porque ya han pasado años y ella, Antonieta no logra reconstruir su autoestima e imagen personal frente a sí misma. En mi libro Cerrando ciclos en la vida, hablo de esta parte en la que la autoestima se fractura y deteriora frente a las rupturas.

Para saber más sobre este proceso puedes consultar esta página.

También puedes consultar otros títulos acerca del tema en
www.cecreto.com

Ana Giorgana



martes, 22 de noviembre de 2011

Mi pareja desapareció, se parece al unicornio azul...


Así le hacemos en la vida en pareja, ya no está ya no se fue.
Pero nos aferramos.
C+omo enfentar los duelos y las péridas..
ana giorgana
www.cecreto.com