face

El fortalecimiento de la pareja es la clave para mejorar las familias y la sociedad

El fortalecimiento de la pareja es la clave para mejorar las familias y la sociedad
Ana Giorgana
Mostrando entradas con la etiqueta amenazas parejas. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta amenazas parejas. Mostrar todas las entradas

martes, 3 de abril de 2012

Amar y sufrir en pareja

La tónica  principal y la melodía que escucho con gran frecuencia es: Realmente amo a  mi pareja, pero mi relación me hace sufrir. 

Amar y sufrir parece que forman parte de la misma ecuación afectiva. Pero si nos detenemos a pensar un poco:

¿Quién no ha sufrido en su vida por un mal amor?

Todos en algún momento de nuestra vida nos hemos enfrentado al desamor, al anhelo de esa pareja que jamás nos miró, quizá, a aquella pareja que idealizamos y al final, sentimos que nos traicionó.  

El amor en pareja, a pesar de su enriquecimiento personal, es uno de los más llorados, de los más sufridos,  y también, por qué no, de los más mal comprendidos.

Cuando intentamos y estamos cegados en apreciar y comprender que solo el amor cuenta en la relación en pareja, más sufrimos.  En cierto sentido esta circunstancia, al parecer, tiene sus raíces en nuestros conceptos sobre el amor.

El amor romántico es un sentimiento delicioso, deleitable, pero lamentablemente dura instantes.  Es decir, el romanticismo en el amor en pareja es indispensable, pero también, se toma en sorbos pequeños.

Cuando me imagino y creo que es todo en mi relación en pareja, entonces confundo el amor, y mi sufrimiento nunca, jamás se agota.  Y me mantengo en un mal de amores de manera indefinida.  Tratando de explicar de manera obsesiva qué le paso a mi amor romántico.  Cómo es que se fue, cómo es que ya no está, cómo es que jamás, quizá, nunca volverá.

Aquí es importante detenernos e intentar orientar la reflexión.  Me parece que lo que mayor sufrimiento causa en nuestra vida amorosa, es precisamente, las creencias acerca de lo que el amor y la relación en pareja son y significan en nuestra vida psicológica.

En general definimos el amor en relación a sentimientos, que pareciera tienen que ser fijos en nuestra vida cotidiana:

PASIÓN, ENAMORAMIENTO, DESEO, INTERÉS, APEGO.

Además de demostraciones de afecto que me permitan contar con señales de ese gran amor:
  • Interés por todo lo que hago.
  • Darme gusto en todo lo que se me ocurra.
  • Compartir toda clase de experiencias.
  • Mantenerse contento o a gusto en todo lo que yo diga, haga o piense.
Sí esto no sucede, empezamos a sufrir en lugar de disfrutar los espacios amorosos con la pareja.  Ya que cuando queremos y deseamos comprender el amor en este sentido, se nos olvida el diálogo, la amistad, el aprecio, la comunicación, y hasta, nuestras más grandes fantasías.  Dejamos de vivir, en aras de nuestro gran amor.

Cómo recuperar la confianza en el amor...
Cuando el amor en pareja se convierte en dolor...

Ana Giorgana


viernes, 30 de marzo de 2012

Karla está deprimida porque cree que su autoestima depende de su pareja...

Historias Reales de Personas Reales...


Karla está deprimida, muy tensa y sin ninguna ilusión en la vida. 
Ella se enamoró de Alfonso, él es casado y solo tiene tiempo para ella algunos días.
En realidad solo tiene tiempo para ella dos días a la semana pero tiene que ser mediante la jornada laboral.
El resto de la vida de Karla es en soledad. 
Ella solo está pendiente de que él le pueda llamar. 
Prefiere no hacer planes con nadie porque Alfonso le pide que esté disponible por si tiene un tiempo disponible para salir.

Así que ella de manera sumisa y obediente espera y espera y espera: la llamada nunca llega.
Siempre se queda esperando alimentando su tristeza y soledad.
Pero no puede más.


Ahora se ha visto en el espejo y se ha dado cuenta que sus ojos no brillan.
Es una linda chica en todos los sentidos pero se ve a sí misma muy deteriorada en su estima personal.
Realmente al poner atención en su propia vida. Ella ve lo que ha estado escondiendo durante años.
Está sola.
No tiene amigos.
Una tristeza profunda.
Y un estima personal muy deteriorada.


Lo que ve en el espejo no le gusta nada.
Y ese día, decide dejar de pensar en Alfonso y empezar a pensar en ella.
Se siente herida, sin fuerzas y sin un rumbo a seguir.


Lo único que tiene como eje rector de su vida es que no quiere más volver a vivir esperando a su gran amor. Un amor ausente y distorsionado. Un amor abusivo y distante. Un amor lleno de enfado y de abandono.


Karla entonces decide que nunca más en su vida seguirá esperando que la vida pase.
Se arma de valor y termina con Alfonso.


Su alma está en pena, se siente de luto pero finalmente toma acciones para sanar su propia existencia.


Su autoestima es el principal punto a trabajar y lo primero que aumenta su valor personal es tomar la decisión y sostenerse de no volver con él. Se obliga a hacer nuevos amigos, tener planes diferentes y hasta decide un nuevo corte de pelo.


Y aunque parezca mentira estos pequeños actos y acciones le van dando un gran sentido de valor y de fuerza en su vida.


Karla recupera entonces su confianza en el amor....


Suscríbete a nuestro boletín es gratis y recibes los diez mandamientos de la vida en pareja.


www.cecreto.com


Artículos relacionados:
Reconstruir la confianza después de la ruptura



sábado, 24 de marzo de 2012

Cómo enfrentar los duelos y las pérdidas...

Un camino muy doloroso de la vida en pareja...





Los duelos y las pérdias son uno de los procesos más dolorosos de vivir. Es necesario contar con las herramientas necesarias para enfrentar las rupturas.Los duelos no solo se presentan cuando una persona ha fallecido, sino que losduelos son una parte de la vida:
  • Cerrar ciclos.
  • Pasar de una etapa a otra en la vida.
  • Rupturas de pareja.
  • Muerte de algún familiar cercano.
  • El casamiento de un hijo.
  • La jubilación.
  • Cambiarse de ciudad.
  • La pérdida de un empleo.

Y cómo empezar una nueva vida.
Ana Giorgana
www.cecreto.comPor el momento solo puedes adquirirlo en esta dirección


Aunque me agrede no lo puedo dejar...

Historias reales de personas reales...

Mario todo el tiempo se queja que no puede dejar a Ma. Isabel aunque ella es muy agresiva y siempre lo agrede en lo físico, en lo emocional y en su diario vivir.

Mario está identificado en la creencia " que amar se acerca más al sufrimiento que a la plenitud"


El temor a no poder tener una vida digna o con las posibilidades de contar 
con una economía solvente las sujeta a "aguantar" condiciones de maltrato 
y de violencia. 
En sociedades machistas principalmente.

También la posibilidad de no poder ser el sustento familiar, 
al quedarse con los hijos, las ata a estar viviendo en 
situaciones de desventaja y de víctimas.

Por supuesto, que pareciera una cuestión sencilla, 
sin embargo, es necesario, crear las condiciones 
emocionales, económicas y de decisión, para que las 
parejas logren dar el paso para salir de su posición de víctima.

Muchos son los factores que se llevan a tolerar situaciones 
de violencia, abuso y maltrato. 
Desde condiciones sociales, culturales, económicas y biográficas. 
Por supuesto, que en nuestra parte particular, 
necesitamos trabajar en los aspectos de la autoestima, 
de ayudar a quienes se encuentran en esa condición a 
elevar su valor personal.

Pero también puede ser que seamos nosotros quiénes nos encontramos
en esa situación

lunes, 12 de marzo de 2012

Aunque se lo imploro: no cambia



Los cambios son personales y no impuestos.

Solo porque tu pareja no es como tú necesitas deseas 
o quieres tiene que cambiar?
Realmente estás dispuesto o dispuesta a que tu pareja cambie 
de acuerdo a tus deseos?
Estás consciente de lo que estás pidiendo que tu amor 


cambie para que sea diferente.
Es decir que amas a alguien que no es quién es. 


Sino que tiene que cambiar para que entonces tú puedas 
amarlo de acuerdo a tus deseos y necesidades.
Quieres que tu pareja cambie, que sea 
diferente que no ponga ningún 
reclamo al respecto solo porque tú has 
decidido que no es lo que necesitas.
O que no te habla como quieres, o que 
no te da el amor como tu esperas, 
o que tiene que tener un amor condicionado 
para que tu lo aceptes.
Es decir que amas a alguien que no es quién es?
Entonces a quién amas?
Porque la persona que tú dices que amas es así como es. 
Entonces qué es exactamente lo que amas de esa persona?
Y claro aunque le digas: ¡ no va a cambiar!




Ana Giorgana

La eterna queja de Soledad...

Historias reales de Personas Reales...

Soledad todo el tiempo se queja de todo: del marido, de los hijos, de la economía, del sol, de la luna y de las estrellas. No puede disfrutar nada y de su actitud solo encontramos palabras negativas sobre todo hacia su pareja: quién según ella es lo más importante en su vida.

Y cómo es que si es lo más valioso en su vida lo agrede tanto?

Lo agrede porque ella quiere un amor perfecto.
Lo agrede porque ella considera que él puede mejorar su manera de amarla.
Lo agrede porque ella piensa que él es un hombre que la ama y que jamás la dejará.

A fuerza de tanta queja él ya se cansó y finalmente ha sucedido lo que hasta ahora Soledad temía. Él le ha propuesto la separación y ella no entiende por qué?

Si ella lo ama tanto que daría todo por cambiar para que él se quede a su lado por siempre.
Pero él le ha dicho su planteamiento definitivo. No hay marcha atrás, sus argumentos:

- cómo te quejas de todo y no te puedo dar gusto, ya no quiero vivir contigo.
- cómo nada de lo que hago te parece bien, hoy ya me voy de esta relación.

Y cómo se que también de eso te vas a quejar, entonces no estoy dispuesto a sostener una conversación más contigo.

Soledad está muy desconcertada, llena de miedo y tristeza y se queja de su desconsuelo. No entiende y no comprende las razones.

Pero cuando ya no te quieren y se han ido, es importante en reflexionar sobre nuestras maneras de amar. Él no volvió y ella sigue con su queja eterna de la traición de su marido.

Soledad no sale de su círculo vicioso de queja, desconsuelo, tristeza y de sentirse víctima de las circunstancias porque no logra darse cuenta que ella también ha participado en ese amor accidentado y lleno de dolor.

Visita nuestro sitio.
www.cecreto.com

Alfonso no quiere dejar su matrimonio pero Elena lo desprecia profundamente...

Historias Reales de Personas Reales...

Alfonso insiste en seguir con Elena siente que tienen un mundo compartido del cuál él se sostiene en la fantasía, tal vez, lo tuvieron, pero en el presente ese tiempo en común se agotó.


Alfonso ama a Elena pero, tal vez, la amaba, quería a esa Elena de tiempos pasados. Ahora Elena ya no es la misma, ni lo quiere igual y tampoco lo trata de la misma manera, por tanto, esa Elena que Alfonso busca desesperadamente ya no está más que en su mente.

Las fantasías, las dudas y sobre todo las realidades nos imponen que necesitamos redefinir nuestro amor propio y personal. Elena lo desprecia, lo insulta, le ha dicho de todas las maneras que no le interesa ya una relación con él, pero insiste Alfonso hasta el cansancio.

Mientras más lo rechaza el se vuelve más obsesivo lo cuál significa que su amor propio y su obsesión lo llevan a humillarse, a dejarse llevar por sus celos, su impotencia y su desgaste interior. No puede más, y no sabe como salir de ahí de ese lugar tan doloroso y lleno de desilusión.

Su amor propio y su dignidad están por tierra y no se puede concentrar, no puede trabajar, no piensa más que en su desconsuelo.

Morir de amor y luego qué...

El desamor es uno de los grandes riesgos del amor en pareja y tenemos que asumir nuestra realidad frente a este evento que desgarra el alma y el corazón, pero tenemos que seguir como Alfonso y empezar a reflexionar sobre sus formas de amar y de dejarse abatir por su autoestima fracturada, al menos en el momento presente.

Cómo Recuperar la confianza en el amor y cerrando ciclos son nuestros materiales estrella. No te los
visita nuestra editorial.

Cerrando ciclos

Ana Giorgana

miércoles, 7 de marzo de 2012

La violencia doméstica y la vida en pareja...

La violencia es uno de los aspectos que más destructivos de la autoestima, de las relaciones y de cicatrices y heridas en el ser de las personas.

El silencio es una de las condiciones que más perpetúan la violencias y sus efectos.

Violencia doméstica... by cecreto


La violencia deteriora todo tipo de relaciones.
Cuando el amor en pareja se convierte en dolor.
www.cecreto.com

la vida en pareja...

La vida en pareja es un proyecto y un vida en común.
No solo el amor cuenta también entra en cuenta los valores, la confianza, el compañerismo, el respeto, pero a fuerza queremos verlo todo en aras del amor.

LA VIDA EN PAREJA by cecreto

la vida en pareja también puede volverse violenta, dolorosa o bien un riesgo que es necesario replantear esa vida en pareja.

Cuando el amor en pareja se convierte en dolor

Ana Giorgana
www.cecreto.com

Es que me dijo que ya no quiere nada conmigo...

Historias Reales de Personas Reales...

María llora desconsolada porque Marco ha llegado a decirle:
"He pensado bien las cosas y ya no quiero estar contigo"

Primero el shock:  ¿cómo de verdad?
Después de la turbación se inician un montón de preguntas que no van en congruencia con las situación que no está sucediendo:
- Estás seguro?
- Ya lo pensaste bien?
- No quieres un tiempo?
- Piénsalo y luego lo platicamos.

Pero cómo nos atrevemos como María a decir esas palabras cuando te están diciendo que ya no desean estar contigo?

Y en ese momento caemos en la tristeza.
El desamor es uno de los riesgos del amor en pareja y también tiene que ver con el abandono.
Ya no importan las razones, lo más seguro es que cuando ya no te quieren pues habrá que asumirlo.
En cómo recuperar la confianza en el amor: heridas y cicatrices en la relación de pareja, hablo de estos riesgos del amor en pareja como:
- desamor.
- infidelidad.
- abandono.
- los malditos celos.
Y así aceptamos situaciones indeseables tenemos que recuperarnos y salir adelante de esta situación de confusión y desamor.
No te quedes detenido en el desamor, en el inquebrantable abandono.
NUestra editorial
Ana Giorgana

Cerrando ciclos

jueves, 1 de marzo de 2012

Entrevista de Walter Riso

¿Por qué fracasamos en el amor?




Si te interesa recuperarte de un mal de amores.
Revisa nuestro sitio
www.cecreto.com

lunes, 27 de febrero de 2012

En qué momento me perdí...

Historias Reales de Personas Reales...

En qué momento me perdí no se que he hecho con mi vida desde que estoy con Isabel, he dejado de lado mis ilusiones, mis propósitos, mis sueños, vivo en función de ella, y ella siempre está enojada, me reclama y no está a gusto en la relación.

Me doy cuenta que mientras más le doy más exigente se vuelve conmigo y además no aprecia nada de lo que le otorgo, nada es suficiente para ella y hoy me siento perdido. Siento que esto no es lo que quiero para mi vida, pero también me doy cuenta que la quiero y la amo, pero no se cómo darle vuelta a la relación.

Cuando quiero encargarme de mis asuntos me dice que soy egoísta, cuando quiero ver a mis amigos reclama tiempo para ella, cuando deseo quedarme en casa siente que no es importante para mí, el caso es que no puedo darle solución a mi vida.

Necesito un tiempo pero ella me amenaza y me dice que no va a esperar toda la vida a que Yo me ubique. Si no estoy con ella se enoja y si estoy con ella es un suplicio me alejan sus maneras de ser y de entrar en conflicto.

En qué momento me perdí, parece que en el momento en que empecé a depender de ella y olvidar lo que quiero de mi vida, estoy dispuesto a encontrarme de nuevo, pero me está resultando muy difícil y doloroso.

Se que podré tal vez tenga que renunciar a Isabel.

aMAR Y SUFRIR EN LA VIDA EN PAREJA

Ana giorgana
www.cecreto.com

domingo, 26 de febrero de 2012

Las mentiras de Doménico

Historias Reales de Personas Reales...

Doménico le ha dicho a Esther que no saldrá esta noche, se siente "mal" está agripado y prefiere quedarse en casa a descansar.
Esther como siempre es muy comprensiva con su novio decide entonces salir a un compromiso familiar y no asistir al "antro" con sus amigas y amigos como habían quedado.  Esther quedó muy tranquila en su decisión.

Los amigos de Esther salieron pero finalmente decidieron no ir al lugar convenido y entonces prefirieron ir a cenar a un canta bar para pasarla mejor. Cuál sería entonces la sorpresa de Fernando el gran amigo de Esther de la escuela. En una mesa estaba Doménico con otra chica que por el trato parecían pareja.

Fernando entró en cólera, se enojó muchísimo. Esther es su gran amiga desde que son niños. Doménico estaba tan absorto en su "afair" que ni siquiera se percató de los amigos de Esther en el mismo lugar.

Así que Fernando le tomó una foto y rápidamente se la hizo llegar a Esther por el móvil. Ella no lo podía creer, una vez más, Doménico le ha mentido, una vez es sujeto de burlas y desencuentros.

Por supuesto que no es la primera vez que Doménico le miente y ella siempre lo disculpa, pero esta vez, Esther decide no volver a tener una relación con él. No dice nada. Espera a que él le llame, pero entonces, ella, con todo su dolor, con toda su rabia, con toda su indignación, le dice:

"No vuelvas jamás a llamar, no te contestaré  y no me busques"

Doménico una vez más se hace la vícitima y no comprende en palabras de Esther lo que ha pasado. "ÉL tan enfermo y ella tan incomprensiva"

Finalmente Esther, toma la decisión de salir de esa relación destructiva y sin futuro.

Al fin ha encontrado el coraje de ver por sí misma y dejar atrás una relación escabrosa y sin compromiso real por parte de Doménico.

Cerrar ciclos en la vida es una necesidad y Esther decidió correr el riesgo.

Y tu te atreves a traspasar el umbral de una relación destructiva?

Ana Giorgana

www.cecreto.com

jueves, 23 de febrero de 2012

La traición amorosa.

Antes que nada es importante que una relación de pareja está compuesta por dos personas.
La relación su bienestar o malestar no puede estar por encima de cada uno de los integrantes de la misma.
Por tanto, si uno de ellos se encuentra en una posición mejor que el otro, existen ya, situaciones de desventaja y desequilibrio en la relación de pareja.
Lo que no podemos comprender desde fuera del amor es que la relación de pareja es un “pacto” entre dos personas que unen su existencia en un momento determinado y que sus reglas y comportamientos tienen son específicas y siempre están en relación directa de:
- La atracción.
- Las expresiones de amor y cómo cada uno de ellos las comprende.
- La cultura.
- Las familias de las que se proviene.
- Las creencias.
- Los roles que se juegan dentro de la misma.

Cómo siempre gracias por ser parte de cecreto
Ana Giorgana



CeCreTo-Centro de desarrollo humano y personal

Ya no le creo...

Historias Reales de Personas Reales...


María Esther está desolada porque su pareja le miente todo el tiempo. No está dispuesta a creerle ni una vez más, sin embargo, tampoco está dispuesta a ser fiel a sí misma.


Cómo es que se puede vivir al lado de un novio al que no se le tiene confianza?


Cómo es que puedo estar con alguien que siento que siempre me miente'


Cómo es que puedo estar amando a alguien que me traiciona en cada momento?


Cómo es que puedo vivir engañándome a mí misma respecto de este vínculo amoroso?


El autoengaño es uno de las actitudes más dañinas de la vida en pareja.


www.cecreto.com

El amor de mi vida tiene que ser...

Lleno de encantos, 

Historias Reales de Personas reales...


El amor de mi vida tiene que ser muy especial:


de detalles,
trabajador,
luchador,
fiel,
respetuoso,
que me quiera,
que yo sea lo único en su vida,
que me diga que me quiere,
que me traiga flores,
que tenga buenos amigos,
que colme mi vida de alegría,
de buen carácter
y además,
que me acepte tal y como Soy.

y tu estás dispuesto o dispuesta a dar lo mismo en una relación de pareja?

Piénsalo porque para pedirlo tenemos primero que darlo.

Ana Giorgana
www.cecreto.com

Mejor acompañado que solo.

Augusto viene de una familia muy disfuncional y siempre soñó con vivir con una pareja apacible, tranquila y sin problemas mayores. El gran problema es que acabó eligiendo una mujer dependiente, gritona que no es capaz de reflexionar sino solo de reaccionar.

Historias Reales de Personas Reales...


Augusto ya no se siente a gusto en su vida en pareja. Todo el tiempo son pleitos y reclamos. Le molesta el estrés y los gritos. Pero Ma. Isabel no conoce otra forma de estar en pareja.




miércoles, 22 de febrero de 2012

Lo que yo quiero saber, es porque mi pareja no me quiere...

Historias Reales de Personas Reales...


Esta es una historia verdadera enviada a mi correo y después de una consulta vía internet.
Por supuesto que los nombres han sido cambiados y las circunstancias y ha requerido de una previa autorización para ser publicada.

Elena necesita saber y aclarar por qué su pareja y la familia de su pareja la han traicionado. Por qué, ellos, a pesar, de que ella les dio tanto la han rechazado y además le han dado la espalda. Ella que les dio todo.

Qué es todo?

Todo su amor. Todo su tiempo. Todo su cariño e incluso hasta su dinero. No comprende cómo es que su marido, se ha ido, con la primera mujer, esa mujer que nunca vio por sus hijos y ella amablemente se hizo cargo de dos hijos de su marido hasta la adolescencia.

Los cuido, los llevó al doctor, les consiguió escuela y además siempre vio por todos, incluso hasta por su suegra. "Yo me sacrifiqué tanto por ellos, yo quería una familia, pero al final, ni me hablan, ni me buscan, todos se han ido, me quedé sin nada. Y él, volvió con ella después de tanto abandono"

Elena está desolada, se quedó sin proyecto, sin vida, sin emociones. Y a pesar de que cuenta con sus propios hijos, nada la calma, nada la consuela y nada logra sacarla de su estado de confusión y de traición.

Elena entiende el amor a través del sacrificio creyó que al amar demasiado y darlo todo podría conservar una gran familia, pero los eventos no se sucedieron de esa manera.

Ahora que tiene a su propia familia no puede con el duelo, con la pérdida, con el desamor y con la traición. Inicia su recuperación con la pregunta:
Quiero saber por qué ellos no me quieren?

Lo importante no es por qué ellos no la quieren, sino porque Elena no se quiere a sí misma y rechaza lo que le queda de vida: sus hijos, su trabajo.

Es un dolor fuerte de experimentar  pero a pesar de su desolación existe un pequeño viso de sobrevivencia y de toma de conciencia.

Un mujer que ama demasiado con serias dificultades de comprender cómo participó en este descenlace.
Siempre hubo señales pero ella no puedo verlas porque sentía que su vida era él y solo por él lo hizo.

Ahora es el momento de resarcir las heridas de contar con proceso de reconstrucción personal y de cerrar ciclos, no será fácil, habrá recaídas, pero lo más importantes es que ha dado el primer paso para iniciar su cierre de ciclos.

Cómo enfrentar los duelos y las pérdidas. Cerrando ciclos en la vida: un camino hacia la libertad emocional.
Cecreto y Ana Giorgana.
Suscríbete al boletín es gratis.
www.cecreto.com

martes, 21 de febrero de 2012

Las personas y sus lamentos....

Historias Reales de Personas Reales...


Los lamentos, los quebrantos y los dolores son una constante en la vida de las parejas. La queja constante y permanente:
"No soy feliz"
"No me quiere como yo necesito"
"Otra vez me mintió".
"No puedo dejar de amarlo"
"Me cuesta trabajo vivir sin ella"
"Yo se que no me conviene pero no lo puedo evitar"

Cuando las personas no asumen su posición de elección y libertad de establecer relaciones más constructivas primero consigo mismas y después con sus parejas vivirán constantemente en el dolor y la queja.
Quejándose de una vida miserable sin lograr dar el paso de la autonomía hacia una vida más placentera con esa pareja o sin ella.