Vivir para amar...

Reseña escrita por:
AnaGiorgana
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Virginia Satir es autora de varios libros y es una terapeuta vanguardista en el sentido de la Psicoterapia familiar. Pone el acento sobre diversos temas como la autoestima, la importancia de la comunicación, y los diferentes estilos de relación que se asumen en una vida familiar.

Habla sobre los juegos y papeles que jugamos dentro de la familia, y que representan nuestra manera de estar en el mundo.
Para Virginia Satir, 
" el amor es una ampliación de la individualidad que, como la célula, liga cosas y las funde a nuestra existencia; es la fuente de donde proviene toda nuestra energía, el origen de todo lo que permite que el universo vive en conexión".
Virginia Satir, es una autora comprometida con el rescate de la vida interior y de la grandeza de los seres humanos, pero tenemos que asumirlo y trabajar en ello.-
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Vivir para amar... Publicado originalmente en Shvoong: http://es.shvoong.com/books/guidance-self-improvement/2023253-vivir-para-amar/

Para entender el amor...

Quejas van y vienen acerca de lo que la pareja es o no es. Lauro Estrada, en este libro denominado. " Para entender el amor", se refiere a un proceso importante de la vida en pareja que se refiere a la ambivalencia.  Es decir, cuento con sentimientos encontrados de mi vida en pareja, que tienen que ver con las creencias. 

Reseña escrita por:
AnaGiorgana
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Generalmente todo mundo habla sobre la vida de pareja. Cómo si fuera una situación sencilla, la gran mayoría de las personas que llegan a consulta, generalmente presentan problemas en su vida amorosa, en sus vínculos afectivos, es decir, en su relación de pareja.


Todos esperamos de la pareja lo mejor: la relación, la autoestima, el amor, la compañía, la economía también se involucra, además, de la sexualidad y todo lo que implica. Pero sobretodo, buscamos un vínculo que sobreviva, a pesar de todo.

En este libro, por tanto, el autor intenta desentrañar todos y cada uno de los aspectos que forman parte de la vida amorosa de las parejas.

Pero además propone aquellas alternativas que llevan a superar la vida en pareja, sus problemas, preocupaciones, temores y soluciones que pueden ayudar a solucionar los vínculos afectivos.

Aceptar que la vida en común cuenta con riesgos es una posibilidad que no podemos desdeñar cuando intentamos o queremos construir una vida de a dos.

Así estamos los especialistas comprometidos que las personas comprendan su responsabilidad en ese vínculo afectivo. Quienes escribimos sobre los problemas de la pareja, es porque en realidad estamos comprometidos y además, creemos en ella.
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Para entender el amor... Publicado originalmente en Shvoong: http://es.shvoong.com/how-to/family/2046619-para-entender-el-amor/

Se Acabó El Amor, Se Acabó La Vida

El desamor es un evento que sucede en el vida de muchas parejas. Es decir, el ciclo amoroso se terminó con esa pareja. La gran mayoría de las personas no logran a dar una explicación acerca de por qué se acabó el amor en su pareja o en ellos mismos.

Las relaciones de pareja también se agotan, el amor requiere cuidado y se va transformando con los años. Pero es necesario, reconocer, que a veces el amor se acaba y se vive un proceso de desamor. Este desamor se vive como un abandono, como una indiferencia, una distancia quemante. Deseamos que todo vuelva a la normalidad pero ya no es posible.

Los seis pilares de la autoestima...

Reseña escrita por:AnaGiorgana
Nathaniel Branden es un especialista afamado en el tema de la autoestima. Es el primero en documentar sus componentes, además de que en este libro no solo habla de manera teórica sino que con un lenguaje accesible y una serie de ejercicios pone de manifiesto cómo es posible elevar la autoestima.

Cómo Curar las heridas del amor...

Cómo Curar las heridas del amor...

Reseña escrita por:AnaGiorgana
Este es un libro que recorre el camino y las diversas etapas de la vida en pareja, en donde se establece que siempre existen "crisis". Y de una manera clara y sin tanta técnica se comprende cómo es que se dan las desilusiones en esta vida en común. La representación de los hijos y como se altera la vida de pareja con la llegada de un otro u otros en la dinámica familiar. Pasamos de ser pareja a ser familia. Aborda, así mismo, el crítico séptimo año que es vivido como una etapa de reflexión. Continúa con el análisis y los conflictos que se suceden dentro de la medianía del amor.

Linda es una mujer tan generosa que hasta mantiene a Manolo...

Historias Reales de Personas Reales...
El dinero es una cuestión que siempre está presente en la vida de las parejas.
Algunas mujeres como Linda, que está profundamente enamorada de Manolo, está dispuesta a mantenerlo con tal de tenerlo cerca.
Ella pensó alguna vez, que podía hacerse cargo de la situación económica mientras Manolo conseguía un buen trabajo.

La queja eterna de María José...

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Historias Reales de Personas Reales...
María José es una artista en el arte de la queja.
Siempre tiene un pero.                                                                
Y todo el tiempo encuentra un pelo en la sopa.
Si no fuera porque Manuel hace tantas cosas que la alteran, ella sería una mujer apacible y llena de encantos.
Él no entiende cómo ella lo quiere.
Él no es capaz de ser sensible a lo que ella necesita.
Él está siempre ocupado mu ocupado con sus cosas.
Él es insensible y no le importa nada.
Maria José siente que el mundo entero está en su contra.

Su mamá no me quiere, y él es muy inmaduro...

Historias Reales de Personas Reales...
La mamá de Humberto no quiere a Estefanía. No le parece esa relación y cada vez que tiene ocasión la agrede y la maltrata delante de todas las reuniones familiares.

Alex no puede olvidarse de Rafaela...

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Llegando del cine recordé que tengo un compromiso con las historias de otros que amablemente me han enviado sus historias que quieren ser contadas...

Antes de salir al antro me entero que Arturo no irá,y no quiere verme más!

Historias Reales de Personas Reales...
Yo me siento muy decepcionada de Arturo pero no puedo dejar de pensar en él. Ahora resulta que se organizo el cumpleaños de Paola y Arturo anunció que no irá, no va a estar en esa celebración porque ya no quiere encontrarse conmigo nunca más.

Rocío se recupera de su anorexia: que se desencadenó por su mala relación con Leobardo

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Hoy es un día muy especial porque Rocío sale de la clínica de recuperación en Anorexia por un "mal de amores"
Y por ello, he decido dedicarle este espacio en el que nos comenta:
" mi vida siempre estaba en función de Leobardo, él era un hombre encantador en todos los sentidos, sin embargo, siempre existió en la relación una exigencia a la perfección. Él quería que Yo fuera la mujer que no era, tenía que fingir y a una vida de gran disciplina, no era Yo, era un ente que siempre estaba a expensas de sus deseos, de sus ganas pero sobre todo, de sus ideales".
Por tanto Yo me exigía a ser mejor cada día, pero cada vez que lo intentaba, Leobardo siempre encontraba algo para mejorar.

Jimena está llena de odio y rencor...

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En este momento llega a mi mail una historia llena de dolor  y resignación.
Jimena está llena de odio porque Gilberto, su gran amor no le corresponde como ella lo necesita.
El gran problema es que Jimena lo necesita todo el tiempo y además cuando está con Gilberto lo  llena de reclamos, de enojos y furias.
Jimena es una chica que ha vivido circunstancias difíciles en su vida, un padre ausente una madre alcohólica y ella ha tenido que salir en la vida por sus propios medios.
Jimena quiere cobrarle a la relación en pareja todo lo que la vida le ha negado.
Pero Gilberto un hombre amoroso y hasta cierto punto tolerante intenta darle a Jimena sobretodo seguridad.
Pero ella no puede darle la vuelta a su pasado, no puede comprender afectivamente sus heridas de la infancia y todo lo pone sobre su pareja.
Gilberto por su parte es un hombre tranquilo enamorado de Jimena. Pero ella, siempre busca el pelo en la sopa.
Es decir, está todo el tiempo con sus resentimientos de vida.
Si realmente Jimena quiere vivir una vida de calidad al lado de Gilberto tiene primero que hacerse cargo de sus heridas y dolores y después tomar conciencia que Gilberto no tiene que compensarle nada.
La vida de Gilberto y de Jimena en el pasado fue como fué.
Ahora es necesario constuír un nuevo escenario de vida si ella quiere que su relación prospere.
Pero no existe  otra alternativa hasta el día de hoy:
Tomar consciencia.
Darse cuenta.
Asumir la responsabilidad de las acciones propias.
Y entender que la pareja es un aderezo en la vida pero no la vida.
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Estoy acá pero Yo quisiera estar allá...

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Me encuentro muy lejos de donde quiero estar. Físicamente estoy de vacaciones en un lugar precioso, con grandes amigos y con un entorno espléndido, pero en mi emoción Yo quiero estar en otro lado. No puedo estar "aquí y ahora" porque mis pensamientos, mis emociones se encuentran en aquél lugar en el que está mi pareja.
Yo tuve que venir de vacaciones porque esa pareja mía ya tenía planes con su familia y amigos. Es mi novio, pero la realidad es que no puedo estar tan alejada de él. Sí ya sé, cualquiera diría que no tengo porque estar en esta situación, pero la realidad es que no puedo disfrutar nada si él no está.

Estrella es una mujer que se estrella todos los días en su vida en pareja...

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Estrella como su nombre lo indica es una mujer que brilla con su propia luz. Pero cada día se estrella frente a su realidad. No puede dejar de lado el amor de Aldo.
Pero ella quiere una vida llena de amor, de romanticismo y de la alegría de vivir. Ella puede emitir una gran vida y está segura y comprende que necesita estar a la altura de las circunstancias para llevar su vida hacia adelante.
El gran problema es que Aldo no vive ni percibe la vida de la misma manera.
Así la vida de Estrella cree que cada momento con su vida con Aldo estará llena de luz, que en términos psicológicos se entiende como ingenuidad.
La realidad como dice Estrella yo quiero el Universo y él quiere solo salir al cine los viernes.
Por tanto, es una pareja disfuncional porque no se conocen. El poder adquisitivo de ella es mayor lo cual ya es un problema en al relación.
Estrella quiere que él sea un hombre libre, independiente, lleno de vida con proyectos y objetivos.
Pero Aldo tiene otra educación está dispuesto a hacer lo estrictamente indispensable en todos los aspectos de su vida.
Así Estrella  y se estrella porque quiere que él sea diferente.
Él solo podrá ser distinto cuando Aldo decida que tiene que cambiar.
Nadie puede cambiar la vida de otro aunque nos duela y nos llene de frustración.
Si tienes que establecer parámetros de bienestar tienen que estar centrados en ti y no estarte estrellarte, como Estrella contra muros que no tienen solución.
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Ana giorgana

Alicia está realmente celosa del amor de Guillermo...

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Alicia está muy celosa por el amor de Guillermo. No puede controlar su necesidad de control. Siempre se hace indispensable y está pendiente de las necesidades de él porque para ella, él es lo más importante.
Para Guillermo ella también es lo más importante, pero lo invade, lo invalida, decide cuáles son sus gustos y amores y preferencias.
Guillermo en días pasados se sintió muy acosado frente a tanto amor de Alicia.
Fue a una cena de la generación. Él estaba muy bien disfrutando a sus amigos y amigas, literalmente gozándola. Peto Alicia tenía que hacer su aparición y estar presente en esa reunión.
Ella no puede dejar que Guillermo tenga un espacio propio y él siempre se lo ha permitido.
Ahora Guillermo se cansó, pero resulta que llevan diez años de relación y no sabe como decirle que está dispuesto a abandonar la relación por su control, por sus celos y por su inseguridad.
Alicia tampoco sabe qué hacer, está confundida lo ha dado todo por su gran amor.
Guillermo se cansó, Alicia también.
Quizá ambos necesitan pensar, comunicar y vivir una nueva experiencia en el amor.
Formar una nueva experiencia...
Pero para ello, se requiere tiempo y ganas.
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Ana Giorgana
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Liseth se acaba de enterar por el celular que Ramón le es infiel...

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Liseth no puede contener las lágrimas, la rabia, se acaba de estrellar contra un muro de acero, los celos hacen su aparición, la traición, y sobre todo, está muy indignada porque ella, está muy comprometida en la relación con Ramón.
Es más podría decirse que ella es una gran tejedora de amor, él es un hombre que la ama, sí, pero María siempre ha sido una buena amiga con la que sostiene un vínculo amistoso y sexual.
Liseth no comprende como es que si el "le jura amor eterno" pueda tener vida amorosa e íntima con otra persona.
Aún cuando siempre lo ha sospechado en verdad que no se imaginaba hasta donde Ramón llegaba con María.
Siempre le creyó y se tragó el cuento de los "buenos amigos". Pero hoy, se dio cuenta a través de un mensaje del celular que la fue a dejar a su casa y de ahí se encontró con María para una gran noche de amor.
Liseth se siente herida y llena de rabia y de frustración.
Pero el ¡colmo!, él ya le aseguro que se ve con ella, que mantienen relaciones sexuales, pero que solo es una amiga.
Liseth siente que se traiciona a sí misma. Sus valores se encuentran revueltos y no sabe si perdonarlo o no.
Él ya le pidió que se casaran, ahora ella no sabe que decidir.
Una gran realidad en nuestros días, los celulares, las redes sociales y los mensajes de correo electrónico son una gran fuente de información de la intimidad.
Por supuesto que el acto de Ramón no se justifica, el problema es que Liseth cree que él algún día, quizá cambiará.
Son tantos años, seis para ser exactos. Ella está enamorada, dispuesta a casarse a formar una familia, pero Ramón no puede renunciar a sus amoríos y a su grandiosidad de hombre conquistador.
Si ella, aprende a vivir con esto, está bien, pero si antes de entablar una relación de compromiso más serio Ramón no está dispuesto a renunciar a sus "amigas", una vez viviendo en pareja, tal vez sí o quizá no.
Esa situación solo le corresponde a Liseth resolverlo.
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y si quieres comprender de lo que se tratan los amores narcisistas y egoístas también tenemos material que te puede ser de gran apoyo.

Estefanía no puede más tolerar tanta indiferencia...

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Estefanía vive una vida de un abandono tras otro. El gran problema de ella es que todo quiere entenderlo desde la razón y una sonrisa grande en su rostro cuando se da cuenta que experimenta un gran dolor. Estefanía vive su vida como cualquier terricola, trabaja, es una mujer productiva, exitosa podría decirse en su ámbito de acción, pero que en el fondo, siente que su vida es mediocre y de poco interés.
Está enamorada de Julio, solo que él tiene sobre sus espaldas una mujer y dos hijas. Claro que Julio la quiere y está dispuesto a dar la vida por ella. Pero también Julio no quiere abandonar a su pareja, a sus hijas y a su familia.
Menudo brete, me enamoro de ti, tengo una experiencia extramarital, me involucré más de lo que pensaba, y ahora, resulta, que esta Estefanía también me demanda tiempo, atención y compañía. La situación de Julio no es fácil la de Estafanía mucho menos.
Son amantes, pero en cada encuentro Estefanía fantasea y cree que Julio algún día dejara su vida familiar por ella. Quizás sí o tal vez no. La verdadera realidad después de tres años de relación es que ni define su situación matrimonial y tampoco termina con Estefanía.
En este sentido queda algo importante, si los dos están de acuerdo en llevar una relación de amasiato con todo lo que implica existe un equilibro. Pero si el le promete y ella acepta esperar para estar juntos. Entonces existe un acuerdo para seguir en la misma situación.
Ella siente que él es indiferente a sus demandas. Estefanía espera que él, Julio le tenga atenciones y pase más tiempo con ella. Pero Estefanía no se ha percatado aún que eligió un hombre que se encuentra comprometido y ocupado con otra mujer y su familia.
Aunque se amen y se adoren, él no puede darle todo el tiempo, tampoco la presencia y mucho menos la dedicación. Escogió un hombre que tiene que dividirse.
Lo curioso es que ella fantasea todos los días, que tal vez, en algún momento él esté disponible para ella y solo para ella.
Se irrita por la indiferencia y el abandono. Pero quién elige en su vida de pareja alguien que tiene otros compromisos, está sujeto al sufrimiento:

• Su pareja tiene otros intereses afectivos.
• Su pareja no puede ser completa para ella, porque él, tiene otra vida.
• Fines de semana y días festivos desaparece del planeta.

Pero no es él, es solo que sus condiciones son de amasiato. Ella es la amante, la otra, la que no figura, y en estas condiciones, Estefanía no puede comprender porque después de tanto amor no pueden estar juntos, lo que ella interpreta como indiferencia y abandono.

Tal vez, pero la naturaleza del vínculo de las amantes es así. Estás en segundo plano y en la sombra.

La pregunta para Estefanía, es ¿hasta cuándo?

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César comparte su historia, hago el intento pero no puedo olvidarla...

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César escribe una historia conmovedora y llena de obsesión. Quiere a Irma por sobre todas las cosas. Pero Irma no tiene ningún interés por César. Pero él insiste, el problema es que él ya se obsesionó con su amor. Mientras Irma más lo rechaza el más se aferra a conquistarla, a tenerla, a seguirla, a asediarla. Es más hasta la ha amenazado que sí ella no está con él, entonces, la hará responsable de "quitarse la vida"
Es evidente que César tiene un gran problema de rechazo y autoestima. Además de una noción muy distorsionada de lo que una relación es o puede ser.
En cierta forma las heridas de rechazo cuando se reactivan y cobran vida en la vida real de las parejas, quiere decir, que tenemos carencias y heridas y cicatrices que no hemos podido superar, tal vez de la niñez, quizá en la adolescencia.
Tal vez, entendemos el amor y la pareja en el desprecio, que por irónico que parezca, es una manera de comprender que somos queridos. Si nuestra madre o padre nos rechazaron todo el tiempo o como una pauta recurrente, entonces, entendemos el amor en esa tónica.
Pero Irma, es contundente y clara. Ella no quiere un amor posesivo. Ella es una mujer independiente. Ella quiere no pertenecer a nadie y que la controlen. Pero César quiere por la fuerza que ella solo tenga ojos, miradas, escuhas y palabras para él.
Quién está en una situación de desventaja?
El uso de la fuerza, la violencia y el chantaje no funcionan en una mujer como Irma.
En este sentido, César necesita repensar sus formas de amar y recuperar su confianza en el amor a sí mismo y a la pareja. Y entonces, quizá, pueda ofrecerle a Irma una relación sana, saludable y funcional.
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Una historia casi mágica, después de tanta decepción...

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Dulce como su nombre lo indica es una mujer apacible por fuera, pero llena de vigor por dentro. Pero como los nombres de alguna manera determinan nuestro actuar en el mundo, necesitamos adaptarnos a ese rol que el mismo nombre nos limita. Dulce entonces, es una mujer tranquila, sin sobresaltos en su vida, es más podríamos decir, que su vida pasa siempre sin sobresaltos de una manera sutil.
Pero su dichoso nombre no está en correspondencia con su vida interior, ella quiere gozar, tener aventuras, no necesariamente de pareja, pero quiere otra vida.
Es una mujer sensible y dada su historia personal, se ha casado con un hombre frío y distante, en momentos raya como los hombres narcisistas. Es decir, hombres que cubren su espacio con ellos mismos.
Dulce decide cambiar de vida, no sin temor, no sin rencor, no sin pánico.
Pero al fin decide no ser esa mujer tan dulce que su nombre identifica. Decide dejar al hombre que ama y en ese momento no sabe que hacer, es una profesionista existosa, pero le aterra la soledad.
En su casa, en su familia, las mujeres se comportan dulcemente y punto.
Ella decide romper el paradigma: ¡Cuántas lágrimas ha derramado por su libertad!
Y Yo me pregunto:
¿Por qué tenemos que derramar tantas lágrimas para ir por una vida que es única y es la nuestra?
Finalmente Dulce, con todo su aplomo y con todo su coraje decide la separación.
Como por arte de magia después de esa decisión dolorosa al cabo de tres meses se encuentra al exnovio de la secundaria, un hombre que también tiene su historia, y a partir de ese momento, casi de manera mágica, como Dulce lo expresa su vida empezó a cambiar de manera drástica.
Este hombre Diego, resultó ser, el hombre de su vida, en este momento, en su ahora.
Quizá nada hubiera cambiado en la vida de Dulce si no toma la decisión de llevar una vida más digna y más respetable.
Así como Dulce nos aferramos por años a un resultado de pareja, y aunque no funciona, seguimos ahí.
La realidad es que tu puedes cambiar tu vida, si lo deseas, pero tienes que llevar un proceso de autodescubrimiento..
No existe otro camino...
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Y ahora sí, a disfrutar el fin de semana...

Rodrigo se siente perdido porque Mónica quiere un espacio de soledad...

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Hoy viernes, antes de salir a disfrutar un momento con amigos, llegó una historia a mi correo que me conmovió profundamente.
Rodrigo es un hombre que vive la vida a través de su intelecto, pero Mónica es más emocional y tiene una cierta disposición para las artes, le gusta cantar, bailar, pintar e incluso escribir. Ella no explotas sus talentos porque considera que lo que hace no tiene gran valor. Una idea aprendida desde niña porque todo lo que ella quería siempre era un hobbie, en su vida infantil y de formación la vida intelectual era muy valorada. Ahora es una mujer de cuarenta años que se siente insatisfecha porque no quiere dedicarse a su profesión, por el contrario, los libros la aburren, pero "tiene" que ser exitosa, ella cree que solo el éxito se obtiene en una carrera profesional, pero la realidad, es que ella, es una mujer llena de talentos y de vida en el plano de las artes.
Está harta!
Y por supuesto, que eligió como compañero de vida un hombre con todo el rigor del intelecto, de la rigidéz intelectual, que solo entiende de argumentos pero no de la percepción de los sentidos.
A lo largo y ancho de la convivencia esta relación se desgastó.
Ella quiere vida, sentir y el quiere seguridad y argumentos.
La vida se ha vuelto insoportable en su relación...
Ella quiere su espacio para brillar y vibrar.
El quiere una vida tradicional.
Sin embargo, el cambio de Mónica no fue casual, durante cinco años él. Rodrigo, vivió una relación paralela, no de tanto compromiso, pero sí interpretado por ella como una infidelidad.
Se ha lamentado de su ingenuidad, de su darse a su pareja, de todos los conceptos que vivió desde niña y hoy pide sus espacios de soledad, pero Rodrigo, asegura que ese tiempo no es importante, que la ama y que no está dispuesta a renunciar a su relación.
El gran problema, es que Mónica ya no esta ahí, ya no le interesa y pide espacio de soledad, de soltura y no con serios problemas de culpa, desamor, desinterés, porque además los hijos siempre están ahí como una forma de recordar que estamos juntos en algo, por lo menos en la vida de padres.
Mónica no se explica como Rodrigo pudo ser infiel.
Y Rodrigo, no logra entender como ella no puede entender su amor por ella.
Por supuesto que Mónica quiere volar y Rodrigo quiere sujetarla a una vida que ella ya no está dispuesta a vivir.
Te suena conocido?
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Ahora sí a gozar de un buen fin de semana para todos...